Основной контент книги Сенсорная перегрузка: как узнать свои триггеры и уменьшить дискомфорт
Podcast
Episoodi kestus 37 min.
2025 aasta
Сенсорная перегрузка: как узнать свои триггеры и уменьшить дискомфорт
autor
Психологи Watamota
Podcastist
Всем привет! Вышел двадцатый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Ольга Макаренкова
Из выпуска вы узнаете:
00:48 Что такое сенсорные перегрузки и почему они возникают
07:39 Как сенсорные перегрузки влияют на жизнь
09:25 Реакции на перегрузку: мелтдаун и шатдаун
12:16 Как можно себе помочь
26:15 Что такое сенсорный профиль и как он помогает предотвращать перегрузки
Приятного просмотра!
Будьте внимательны к своим ощущениям
Viimane uuendus:
3 veebruar 2025