Что вредит меньше ходьба или бег ?

Что приносит меньше вреда бег или ходьба ? Что такое "Минималистическая обувь" ? Какая обувь для ног самая удобная? Об этом хируррг -ортопед Урал Мустаев рассказал в радиосериале "Чак Чак Норис" . Слушайте и бегите или лучше шагайте и слушайте !!!!))))