Хорошие отношения

В этом выпуске говорим о жизни без постоянных челленджей, об устойчивом росте и о дофамине, который можно получать не только от глобальных изменений. Рассуждаем, что дают перемены и большие цели — и почему в этом году мы выбираем другую стратегию.

В нашем клубе хороших отношений мы продолжили обсуждать эту тему и записали бонусный выпуск о том, как сделать новое действительно интересным. Послушать его можно в нашем закрытом тг-канале. Присоединяйтесь за 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Ваша подписка очень поддерживает наш подкаст и помогает выходить регулярно. 

А еще заглядывайте в наш открытый Telegram-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем!

В этом эпизоде говорим о том, что помогает нам чувствовать себя дома на любом новом месте: какие вещи мы возим с собой из дома в дом, как вкладываемся в атмосферу и быт, как присваиваем себе место, в котором живем. Прикладные инструменты и немножно магии.

Как выбрать дом «навсегда» и сделать его своим — слушайте в эпизоде.

Партнер этого выпуска — интернет-магазин косметики «Золотое яблоко»

Оформить подарочную карту в «Золотое яблоко» можно по ссылке:

https://goldapple.onelink.me/jLXC/5sh01lwe/?erid=2W5zFHjV8v4 

Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко», ИНН: 6670381056 ОГРН 1126670019585, 620014, Свердловская обл., г.о. город Екатеринбург, г Екатеринбург, ул Сакко и Ванцетти, д. 62, офис 306

Фотографиями из наших домов обязательно поделимся в нашем клубе хороших отношений. Это наш закрытый канал по подписке, в котором мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

А еще советуем вам послушать классный подкаст «Сестрёп»: https://sestrep.mave.digital

А также следите за анонсами новых эпизодов тут: https://www.instagram.com/sestrep_podcast?igsh=ZjZqdWQyczA2ZnVx

Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем!

В этом выпуске говорим про то, что богатство значит для нас. Рассказываем про наши отношения с богатством и обсуждаем, всегда ли «быть богатым» значит иметь много денег. 

Говорим про путь, который важно пройти каждому человеку, чтобы быть готовым к большим деньгам и о том, почему это может быть непросто. А еще о том, что такое ложное богатство, и как это распознать?

Одно из богатств для нас — клуб хороших отношений. Это наш закрытый канал по подписке, в котором мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Подписывайтесь за 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем!

В этом выпуске рассказываем про наши инструменты самоподдержки, и как мы к ним пришли. Говорим про то, что работает для нас: запрашивать помощь у близких и помогающих специалистов, давать себе время, планировать отдых и приятные рутины, наряжаться. А также делимся способами поддержки себя, которые мы начали внедрять в жизнь совсем недавно.

Классным способом поддержать наш будет ваша подписка на клуб хороших отношений — наш закрытый тг-канал, в котором мы делимся бонусными эпизодами и общаемся с нашими слушателями. Также в клуб мы оправляем смешные картинки и фотографии вещей, которые мы обсуждаем в выпусках. Присоединяйтесь за 390 рублей в месяц по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Еще в эпизоде мы спросили у Кристины Богатыревой, коуча и со-основательницы сообщества помогающих практиков — Body&Mind, как сообщества помогают ей расти и поддерживают на профессиональном пути. Подписывайтесь на блог Кристины: https://t.me/bogatirevacoach 

И присоединяйтесь к сообществу Body&Mind по ссылке: https://clck.ru/3FrFq3

Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем!

В этом выпуске говорим про ценности — что это такое и почему они важны. Обсуждаем, какими ценностями мы руководствуемся в жизни, и почему это не всегда дается легко. Делимся нашими историями, а также сообщениями, которые прислали нам наши слушательницы.

Напоминаем, что у нас есть «клуб хороших отношений» — закрытый тг-канал по подписке, в котором вы найдете бонусные эпизоды и поддерживающий круг людей. Подписка на клуб стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Бонусный выпуск про конфликты уже ждет вас в канале!

Исследовать свои ценности также можно через текст. Уже на следующей неделе стартует писательский курс Радмилы Хаковой «Так и было», который пройдет с 20 по 31 января. Присоединяйтесь к курсу по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/32d344/

Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем!

В первом выпуске этого года говорим о том, над какими привычками мы хотим работать в этом году. Обсуждаем, какие привычки мы хотим забрать с собой из 2024-го, а что, наоборот, оставить там навсегда. 

Точно забираем привычку поддерживать тех, кто нам нравится. А поддержать наш подкаст вы можете, вступив в наш клуб хороших отношений — подписка на него стоит 390 рублей в месяц. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Партнер выпуска — сервис психотерапии zigmund.online

Чтобы получить бесплатный digital-бокс от команды, о котором мы рассказываем в эпизоде, подпишитесь на бот: @imhappy_zigmund_bot

Также дарим скидку 15% на первую сессию в zigmund.online по промокоду HOROSHO. Попробовать по ссылке: https://click.zigmund.online/horosho

Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735

Erid 2VfnxyB8SLx

Еще в эпизоде спрашиваем, как внедрять хорошие привычки в жизнь у Яны Цокуновой, нутрициолога, выпускницы Stanford и СЕО приложения для женщин Ēastragene, которое помогает лучше понимать свой организм и заботиться о здоровье, питании и физической активности, опираясь на научные данные и фазы менструального цикла. 

Подписаться на блог Яны: https://www.instagram.com/yana_tsokunova

И скачать приложение (с премиум-подпиской на две недели): https://apps.apple.com/ru/app/%C4%93astragene/id6657984011

Также советуем послушать подкаст «Такие разные»: https://takieraznue.mave.digital/

А связаться с его автором можно по ссылке: https://taplink.cc/takierazn

Делитесь вашими хорошими привычками в открытом тг-канале подкаста «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И приходите в наши личные блоги: 

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем! Хороших каникул!

В этом выпуске обсуждаем способы подведения итогов года и планирования следующего, которые помогают нам в этом процессе — на личных примерах.

А ещё записали бонус про провалы года: послушать можно в «клубе хороших отношений» — по подписке (присоединяйтесь по ссылке): https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Поделитесь — как подводите итоги года вы? Ждём в нашем открытом тг-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

Партнер эпизода — сервис психотерапии Good Point

Дарим вам скидку 500 рублей на первую сессию по промокоду HOROSHO. Попробовать можно по ссылке: https://good-point.ru/

Также приглашаем присоединиться к новому потоку курса Радмилы Хаковой «Новогодние письма», который пройдет 6-10 января (специально для тех, у кого нет сил на этот процесс в декабре). Подробности по ссылке: https://taplink.cc/radmila

И дружеские рекомендации выпуска:

Блог художницы Наташи Поляковой «Киоск причудливых картинок»

А также шаблоны, которые Радмила упоминает в эпизоде: https://disk.yandex.ru/d/KRqnL74ACOl4gQ

Интересный подкаст «Девушки в огне»: https://podcast.ru/1741801980

И тг-канал ведущих: https://t.me/girls_on_fire_podcast

А еще наши личные блоги: 

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем — и до встречи в новом году!

В этом выпуске говорим про подарки: что дарить близким на Новый год (и не только) и как спланировать этот процесс без стресса. Делимся своими историями и инструментами, которые помогают нам перед праздниками: виш-листы, тайный санта и другие. А еще рассказываем про классные подарки, которые дарили нам и слушаем ваши истории.

Напоминаем, что поделиться своей историей для выпуска и послушать наши бонусные выпуски можно в «клубе хороших отношений» — закрытом канале по подписке. Доступ к клубу стоит 390 рублей в месяц и очень помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Также в эпизоде рекомендуем подкаст наших друзей «Чуть не развелись». Послушать его можно по ссылке: https://podcast.ru/1693810122

А еще подписывайтесь на тг-канал ребят, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/nerazvelis

Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Вы супер!

Этим выпуском хотим поддержать вас (и друг друга) в середине этого непростого месяца и поделиться инструментами, которые помогают нам пережить декабрь и не выгореть. 

Рассказываем, почему мы больше не выбираем высокий темп жизни в декабре и отказываемся от дополнительных задач и вызовов. Обсуждаем, как планируем подвести итоги года и построить планы на следующий.

Если вы хотите подвести итоги года вместе с нами, — приглашаем вас на курс Радмилы Хаковой «Новогодние письма». Он пройдет с 16 по 20 декабря, а доступ к заданиям останется вам навсегда. Присоединяйтесь по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/7d4a61/

Также хотим напомнить, что у нас есть «клуб хороших отношений» — наш закрытый канал по подписке, в котором мы делимся с вами бонусными эпизодами (и не только). Например, уже выложили классный выпуск про подарки. Залетайте, чтобы послушать: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

А еще в выпуске мы рассказываем про горячую линию фонда «Травли нет» и приложения «Где мои дети» по поддержке детей и подростков, ставших жертвами биллинга. Подробности по ссылке: https://gdemoideti.ru/beztravli

Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем!

После небольшой паузы возвращаемся с выпуском с ответами на вопросы от наших дорогих слушателей. У «Хороших отношений» уже больше миллиона прослушиваний, и мы решили, что это отличный повод поговорить с теми, кто поддерживал нас на пути развития нашего подкаста. 

В эпизоде рассказываем как мы познакомились и начали вместе работать, что дает нам мотивацию продолжать записывать выпуски, а также отвечаем на вопросы про сепарацию от родителей, поддержку близких в сложных ситуациях и на другие интересные темы.

Хотим поблагодарить всех, кто прислал вопросы и в ближайшее время придем к вам с подарками. А еще хотим напомнить, что у нас есть «клуб хороший отношений» — закрытый канал по подписке, в который мы публикуем бонусные эпизоды и общаемся с подписчиками. Доступ к клубу стоит 390 рублей в месяц, присоединиться можно по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Также в выпуске рассказываем про онлайн-группу по продажам от Саши Колькиной для тех, кто хочет влиять на свой доход в 2025 году, зарабатывать на собственных продуктах в блоге, продавать в блоге легче и смелее. До 26 декабря цена на группу снижена для ранних пташек. Подробности здесь: https://taplink.cc/kolkinaallo/p/db649d

И про писательские курсы Радмилы Хаковой: следить за анонсами можно по ссылке: https://taplink.cc/radmila

Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak

И приходите в наши личные блоги:

Блог Радмилы

Блог Саши

Обнимаем!