Книжная полка Равшаны Курковой

Правильное питание как ключ к долголетию. Какие продукты помогают нам жить дольше и здоровее.

Разбираемся в искусстве от импрессионизма до уличных граффити. Как художники разных эпох выражали свое видение мира и почему это важно.

Поиск смысла в повседневных событиях и жизненных испытаниях. Истории людей, нашедших своё предназначение.

Классическое искусство: что делает работы старых мастеров актуальными и сегодня? Поговорим о влиянии их творчества на современную культуру.

О важности привязанности в жизни ребенка и взрослого. Как близкие отношения формируют наше эмоциональное здоровье.

Как наши клетки влияют на продолжительность жизни. Исследуем, что такое теломеры и как их сохранить.

Загадка сна и его влияние на наше здоровье и продуктивность. Почему сон так важен для мозга и тела.