Как работают защитные механизмы нашей психики?

Друзья выпуска- сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno30

С промокодом NORMALNO30 до 8 ноября скидка 30% на первую сессию. Стоимость 1 сессии 1950 руб

С 24 февраля мы живем в состоянии острого стресса. Каждый из нас выбирает свой способ работы со стрессом. Кто-то перестает смотреть новости и отрицает происходящее, кто-то уходит с головой в работу или впадает в зависимость от сериалов и еды. Я решила узнать, как работают защитные механизмы нашей психики, поговорив с Аней Протасовой, психологом.

Мы успели поговорить об основных защитных механизмах: отрицании, сублимации, рационализации, замещении и вытеснении.

А также рассказали как помочь себе в ситуации острого стресса.

Анна Протасова: https://www.instagram.com/reira_reira_official_

Записаться ко мне на индивидуальные или групповые занятия под подкастам:

http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas

Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking

Сотрудничество: T.me/kris_generalova

Реклама: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas

Рекомендую послушать подкаст "Возле фикуса": podcast.ru/1585560041

Пишу про подкасты на Дзене: https://dzen.ru/id/63297da845beb42eec69c0ef

Слушать подкаст на YouTube: https://www.youtube.com/@olyamikitas