Arvustused audioraamatule «6 правил эмоциональной гигиены», 1 ülevaade

За эмоциями можно ухаживать, как за телом, с помощью ритуалов. Почаще хвалить себя, вести дневник лучших дел, вновь переживать положительные эмоции. Гулять на свежем воздухе, работать в саду.