Основной контент книги «У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Podcast

Osa kestus 50 min.

2021 aasta

0+

«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием

Podcastist

Вы знали, что тревожные сотрудники — самые удобные для работодателей?

В этом эпизоде мы разбираемся, зачем нам стресс (оказывается, иногда он даже полезен!), как предотвратить эмоциональное выгорание, почему сериалы перед сном делают нам только хуже и как осознанность помогает в борьбе с тревогой.

В гостях: Галя Петракова — клинический психолог, тренер программы снижения стресса на основе осознанности, автор телеграмм-канала «Море волнуется, а ты нет»

Телеграм-канал Гали — <u>https://t.me/volna_cc</u>


Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://youtalk.ru


Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов «Шторм»

Viimane uuendus:
24 september 2022
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 september 2022
Kirjutamise kuupäev:
24 oktoober 2021
Kestus:
50 min. 00 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Brainstorm.fm
Allalaadimise formaat:
1x