SergeVed

Запись 6 стрима 2 сезона. Всем ли нужны путешествия?

И начну со спойлеров: нет, не всем.

Путешествие – это всего лишь инструмент. От того и ценность зависит от конкретного человека и его жизни.

Для одного путешествия – это отдых, развитие, разгрузка от плохого и зарядка хорошим.

Для другого – бегство от себя и проблем, подпитка вечной тревожности и нежелания решать бытовые вопросы, от того и бегство в иной мир столь сладко.

Для третьего привычные путешествия – это работа, от которой тоже нужно отдохнуть.

А четвёртый и вовсе ведется на этот социальный конструкт успешного успеха, который так популяризируется в медиа и соц. сетях, глянцевый, вылизанный, идеальный и ненастоящий мир. Которому невозможно соответствовать.

Способ вырваться из рутины или дикий стресс. Запланированные расходы или жизнь в долг и отдых в кредит. Расслабленное и размеренное времяпрепровождение или стрессовый марш-бросок. Один и тот же отдых будет для каждого чем-то своим.

Ну а подробнее, как всегда – в записи стрима.

Запись 5 стрима 2 сезона. Отношения. Ревность

В этот раз затронули неоднозначную сторону ревности. Именно те редкие случаи, когда ревность может быть объективной, когда ревность – это реакция на провокацию.

Трудность в том, что очень тонкая грань между провокацией с одной стороны и манипуляцией с другой. Что для одного человека дружелюбие – для другого флирт и шаг в сторону измены.

А искажать картину могут: личные травмы, прошлый опыт, неуверенность в себе и манипуляции ревнивца.

И здесь важно проводить:

внутренний аудит – понимать свои намерения, чувства, цели, правила и реакцию на свои же действия.

внешнюю проверку – через диалог с партнёром, договорённостями и правилами совместной жизни, личной нормой.

И главное — быть поддержкой и союзником, но не терапевтом и не заложником. Создавать безопасность своими действиями, идти на открытый диалог, признавать чувства партнёра, но и не забывать о своих границах.

А подробнее в записи стрима.

Запись 4 стрима 2 сезона. Быть разным для разных ситуаций. Про внутренний тумблер

В этот раз поговорили о внутреннем переключателе. О том, что с разными людьми, в разных местах и в различных ситуациях - мы тоже разные.

Рассмотрели и чем отличаются лицемерие и внутренний тумблер.

Где лицемерие — это желание получить личную выгоду, обмануть, скрыть истинные (часто плохие) намерения.

А внутренний тумблер — это социальная адаптивность, чтобы быть эффективным, с уважением относится к окружающим, поддерживая гармонию в своей жизни.

На работе и дома - мы разные.

С родителями и любовниками - разные.

Как и с друзьями и незнакомыми - тоже.

А из жизни пример прост - Похороны и Свадьба. Что допустимо в одном месте, запрещено в другом и наоборот.

А подробнее о внутреннем переключателе уже в записи стрима.

Запись 3 стрима 2 сезона. Выбор партнёра по фигуре отца / по фигуре матери

Поговорили о психологической концепции выбора и повторении из детства.

Тех же поведенческих моделей, ролей, типов привязанности, эмоционального климата, динамики отношений, всего того же, что, когда-то было.

А вот плюсы это или минусы – зависит от семьи, в которой росли и примера – дурного ли или положительного.

Минусы если:

Ваша норма искажена

Жизнь в режиме «исправления прошлого»

Отношения на автопилоте

Игнорирование отрицательных качеств

Слияние вместо партнёрства и потеря себя

Есть предсказуемость страдания

Невозможность здоровой привязанности

Плюсы если:

Есть чувство привычной безопасности

Схожи ценности и мировоззрения

Есть предсказуемость и понимание

Легче выстраивать ролевые модели

Сильнее здоровая привязанность

Если росли в здоровой, любящей и заботливой семье – то и выбор партнёра по фигуре родителей – будет играть на руку. А если пример был не совсем здоровым, то тоже есть свои плюсы - знаете, как делать НЕ надо.

А подробнее уже в записи стрима.

Запись 2 стрима 2 сезона. Музыка лечит/калечит

Обсудили музыку и её терапевтические, позитивные, воодушевляющие и исцеляющие свойства.

Затронули и отравляющие, угнетающие, депрессивные и негативные свойства.

Как говорится: музыка - лишь инструмент, и в чьих руках она находится - так и будет работать, на благо или же во вред.

Как нож — в руках повара — это орудие для приготовления вкусных блюд; в руках безумца —оружие для жестокой расправы.

Поэтому поговорили и о том: как же использовать музыку себе на пользу, и, конечно же, как избежать вреда.

И, как всегда, всё уже в записи стрима.

Запись 1 стрима 2 сезона. Тату – искусство, заболевание, норма

️Начинаем второй сезон налегке, с тем искусства и культуры.

Рассмотрели тату, как искусство, которое издревле сопровождает человечество и проходит через множество переосмыслений. От мистических ритуалов до религиозных табу. От маргинальных субкультур до повседневности, от преступного мира до мейнстрима.

Обсудили и природу нездоровых тату и то, можно ли определить у человека психические заболевания лишь по наличию татуировок?

И, конечно же, не прошли мимо вопроса - "Тату - норма ли?"

Что в настоящее время тату — это лишь фиксация ценных для себя моментов, событий и явлений - а вот положительных или негативных - зависит от самого человека.

Ну, а делать или нет — это уже дело вкуса и выбор каждого.

И подробно, как всегда, в записи стрима.

Запись 99 стрима. Гостинг. Почему игнорируют нас? Почему игнорируем мы?

Рассмотрели актуальную как никогда тему.

Прошлись по причинам:

От избегания сложных разговоров до желания казаться "хорошеньким".

От пассивной агрессии до страха отказа.

От потери интереса до самозащиты.

От страха чужой реакции до копирования чужого поведения.

От эмоциональной незрелости до лени и апатии.

Обсудили и то - почему же гостинг и блокировки всё больше становятся негласной "нормой":

От культуры избегания дискомфорта до обесчеловечивания в сети.

От токсичной свободы выбора до подмены границ эгоизмом.

От общения, как просмотра контента до неумения играть в долгую.

От зависимости от быстрого удовольствия до синдрома бесконечного поиска.

И, конечно же, поговорили о том - как быть и что с этим делать?

Обо всем этом и даже больше уже в записи стрима.

Запись 98 стрима. Нет ничего слаще самообмана. Про когнитивные искажения

Вновь прошлись по моментам, где рады самообманываться и заблуждаться. В этот раз рассмотрели 10 искажений, которые могут быть в отношениях.

Эффект Ореола - с идеализацией, и приписыванием несуществующих качеств партнёру.

Гиперболизированная уникальность - мы не такие как все, поэтому нормы и правила нас не касаются.

Иллюзия контроля - с верой в то, что можно изменить партнера, если "правильно" себя вести.

Подтверждающая предвзятость - с поиском лишь желаемых доказательств.

Ошибка атрибуции - с оправданием себя и обвинением другого.

Эффект Даннинга-Крюгера - с переоценкой своих знаний и недооцениванием другого.

Иррациональное усиление - чем больше вложено, тем сложнее уйти.

Чёрно-белое мышление - с желанием мира лишь на строгие границы и без вариантов.

Проекция - с приписыванием партнёру своих мыслей и мотивов.

Эффект Ромео и Джульетты - с отношениями не из-за любви, а назло кому-то.

А больше, как всегда, в записи стрима.

Запись 97 стрим. День трудяги. Работа «на себя» или «на дядю»

22 июля отметили день трудяги и порассуждали – «А как ж лучше?»

Обсудили:

Работу в найме с её плюсами и минусами.

Фриланс или своё дело с их плюсами и минусами.

Что весомее – плюсы работы в найме или минусы своего дела?

Что перевесит – плюсы фриланса или минусы найма?

Где выгоднее? Где стабильнее? Где спокойнее?

Гибридную модель работы. И почему яйца надо хранить в разных корзинах?

Бюрократию, налоги, социальные взносы, начальников самодуров, самодисциплину, дистанционку, социализацию, оклады, клиентов, сотрудников, личный опыт и истории из жизни.

И всё уже в записи стрима.

Запись 96 стрима. Отношения. Зависть. И соревнования с партнёром

Обсудили:

Почему в отношениях появляется зависть и соревновательность?

Чем опасна нездоровая конкуренция в паре?

Как избавиться от разрушительной конкуренции?

И может ли быть здоровая конкуренция в отношениях?

Ответили на эти вопросы уже в записи стрима.