Основной контент книги 237. Человек-легенда: Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега
Podcast

Osa kestus 1 t. 25 min.

2024 aasta

0+

237. Человек-легенда: Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега

Podcastist

По промокоду TEMPОBOOK45 45 дней доступа к Яндекс Плюсу с опцией Букмейт бесплатно: clck.ru/3CEvB3

Действует для всех новых пользователей из РФ. Активируйте до 31.08.2024


У нас в гостях Леонид Швецов – экс-рекордсмен России в марафонском беге, двукратный участник Олимпийских Игр, рекордсмен ультрамарафона The Comrades, автор книг и основатель собственной школы бега.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как определилось стайерское будущее Леонида

- В каких кроссовках устанавливал рекорды и выигрывал Comrades

- Как появился термин «Естественный бег» и что он означает

- Почему нулевой перепад между пяткой и носком в беговой обуви – супер, а слишком высокая амортизация – зло

- И что нужно делать, чтобы бегать долго и без травм.


Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche


Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке


Реклама. ООО Яндекс Музыка ИНН 9705121040 Erid: LjN8KJCsK

Viimane uuendus:
15 august 2024
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
15 august 2024
Kirjutamise kuupäev:
15 august 2024
Kestus:
1 t. 25 min. 44 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Академия марафона
Allalaadimise formaat:
1x