Основной контент книги Непрожитые эмоции не позволят вам выйти из кризиса - иногда годами
Podcast

Episoodi kestus 10 min.

2025 aasta

0+

Непрожитые эмоции не позволят вам выйти из кризиса - иногда годами

Podcastist

Любой кризис вызывает у человека много сильных эмоций. Важно понимать, что вы не должны сразу же справиться со всеми эмоциями. Постепенно проживайте их маленькими кусочками, давая себе время и пространство для их осознания и выражения.

Однако, если вы ощущаете, что застряли в состоянии эмоциональной заморозки или бесчувственности, рекомендую обратиться к специалисту, психологу, который поможет вам справиться с этими эмоциями и поддержит вас в процессе проживания. Проживание эмоций является важным шагом на пути к исцелению и выходу из жизненных кризисов.

Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.

Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog

Telegram: https://t.me/efremovpsiholog

Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog

Viimane uuendus:
6 mai 2025
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 mai 2025
Kirjutamise kuupäev:
06 mai 2025
Kestus:
10 min. 57 sek.
Kustija:
Сергей Ефремов
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x