Рэд Флаг
Podcastist
Рэд Флаг – подкаст о реальных психологических трудностях, с которыми сталкиваются предприниматели, фрилансеры и креативные люди. Два Сережи (маркетолог и психолог) обсуждают самые больные вопросы диджитал-сферы, помогают разобраться в себе, избежать выгорания и справиться с кризисами. Это формат, который спасет и поддержит всех, кто работает в условиях постоянного стресса, дедлайнов и высоких ожиданий. Присоединяйтесь к нам, чтобы ловить инсайты, отслеживать красные флажки и чувствовать себя увереннее на своем пути.
Всем привет! Это подкаст Рэд Флаг. Рэд Флаг — подкаст о реальных психологических трудностях, с которыми сталкиваются предприниматели, фрилансеры и креативные люди. Два Сережи (маркетолог и психолог) обсуждают самые больные вопросы диджитал-сферы, помогают разобраться в себе, избежать выгорания и справиться с кризисами. Это формат, который спасет и поддержит всех, кто работает в условиях постоянного стресса, дедлайнов и высоких ожиданий. Присоединяйтесь к нам, чтобы ловить инсайты, отслеживать красные флажки и чувствовать себя увереннее на своем пути.
Ссылки:
Креативное агентство 2W: https://2wagency.ru
Слушайте на других площадках: https://rf.mave.digital
Сергей Конько в ВКонтакте: https://vk.com/psy___bro
Сергей Конько в Telegram: https://t.me/Sergio_Nikos
Тайминги:
0:26 Коротко. О чем подкаст
0:42 Кто мы такие?
02:47 Провокативная терапия — «рабочая штука»
04:54 Предприниматель и психолог в одном лице
05:26 Провокативная терапия и сериал «Триггер»
06:45 Маркетолог, фрилансер и основатель креативного агентства
07:25 «У диджиталов одни и те же проблемы»
08:00 Один из Сергеев дошел до «идеи подкаста»
09:57 Человек может справиться сам
11:00 Через неделю максимальной мощности эффективность падает в разы
11:20 Выгорел из-за того что давно не был в отпуске
12:58 А зачем тебе отдых?
13:40 Разделение работы и личной жизни
16:44 Про спорт
18:37 Как распознать выгорание?
21:00 Как научится выстраивать границы на фрилансе
24:40 Удаленная работа — это стресс для тех, кто ценит рамки
26:04 Второй телефон — тема для вашего комфорта
30:24 Блендеры и Сплиттеры
32:00 Отношение к деньгам с точки зрения психологии
34:50 Культ успеха
36:57 Жалость к себе разрушает жизнь
39:12 Культ успеха — это когнитивный диссонанс
45:00 Что для тебя успех?
46:00 Аскеза
48:00 Самая крутая штука в человеке — это адаптация
50:20 Как не выгореть на старте — ставить реалистичные цели
51:30 Как Сергей открывал магазин в убыток
52:20 Время и сила воли
53:40 Важно научиться говорить нет
55:40 «Путь дурака»
57:29 Фрилансер должен научится продавать
59:09 Архетип Джокера и самый сложный путь
01:00:40 Вдохновляют личные встречи
01:02:00 Долго прощаемся
Jätke arvustus