Как осознанность помогает преодолевать стыд при коммуникации и публичном выступлении?

Приветствую вас, дорогие друзья!

Представляем вашему вниманию запись прямого эфира , который состоялся 19 июня в 16:00 по московскому времени. #tmy_me_анонсы

Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/tmy_me .

Приглашённый спикер — Катерина Черных https://t.me/psy_eka_intro

Психолог в области КПТ и CFT.

Член АКПП.

Специалист по расстройству пищевого поведения.

Волонтёр фонда помощи жертвам насилия "Птицы" (г. Санкт-Петербург).

Встречайте! Мы рады будем видеть каждого из вас!

Если вы хотите стать увереннее в себе и улучшить свои навыки коммуникации, то обязательно посмотрите этот прямой эфир.

Мы расскажем вам о том, как использование техник осознанности может помочь вам справиться со страхом перед публичными выступлениями и преодолеть стыд при общении.

Вы узнаете о конкретных упражнениях на осознанность, которые помогут уменьшить уровень тревожности перед выступлением или важным разговором.

Присоединяйтесь к нам – это будет интересно!

На встрече мы обсудим следующие вопросы:

Что такое осознанность и как она связана со стыдом?

Как осознанность может помочь преодолеть стыд при коммуникации?

Какие конкретные техники осознанности могут быть полезны для преодоления стыда при общении?

Как осознанность может помочь справиться со страхом перед публичными выступлениями?

Мы уверены, что каждый участник найдёт для себя ответы на эти и другие вопросы. Будем рады видеть вас среди наших гостей!

Ждём вас на следующемпрямом эфире! Будет много полезной информации и позитивных эмоций. Он пройдёт здесь https://t.me/tmy_me?livestream

Подключайтесь заранее, будет интересно. Как всегда, жду ваших комментариев, вопросов, идей и предложений.

И как обычно, уже по традиции, предлагайте новые темы для обсуждения на прямом эфире из области личной эффективности и саморазвития.

Придете?

#личная_эффективность #саморазвитие #управлять_жизнью_естественно #прямойэфи