Как составить годовой план тренировок и подготовиться к Московскому Марафону

Выпуск №3, зимний беговой сезон.

Гость этого эпизода – Сергей Корнеев, руководитель отдела спорта Бегового сообщества, серебряный призер чемпионата и первенства России по марафонскому бегу. Он рассказывает о Московском Марафоне и серии забегов, организуемых Беговым сообществом. А также о том, как бегунам построить годовой план подготовки, чтобы подойти к своим ключевым стартам в лучшей форме.

Зарегистрироваться на забеги можно в нашей «Афише»