Люди и коммуникации

Хотите стать гостем подкаста «ЛЮДИ И КОММУНИКАЦИИ»? Заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/67e16231068ff023c9f705a2/

В этом выпуске: Обсуждаем, что изменилось в законе о персональных данных с 30 мая 2025 года и что грозит бизнесу за ошибки — спойлер: до 20 млн рублей штрафа.

Но без паники — Альфия всё разложит по полочкам, будет полезно каждому, у кого есть сотрудники, сайт, чат-боты или CRM.

С 30 мая 2025 года вступили в силу крупнейшие за десятилетие изменения в законе о персональных данных. Закон стал строже, а штрафы — внушительнее. В этом выпуске подкаста «Люди и Коммуникации» вместе с юристом и экспертом по информационной безопасности Альфией Абузяровой говорим по делу:

Кого коснутся изменения и почему «нас это не касается» больше не работает. Касается всех!

Как возросли штрафы и кто заплатит до 6 млн рублей, а может и все 20 млн!

Как подать уведомление в Роскомнадзор о том, что вы являетесь оператором персональных данных и не ошибиться

Чекап для бизнеса, что проверить внутри, чтобы не попасть под штрафы, ёмкие советы юриста Что нужно сделать прямо сейчас, даже если вы — малый бизнес с одним сайтом

Этот выпуск — обязателен к просмотру для:

→ Владельцев бизнеса и директоров по развитию;

→ HR-специалистов, работающих с персоналом;

→ Всех, кто хоть раз собирал персональные данные клиентов (если у вас есть сайт, чат-боты, CRM и т.д.)

Таймкоды:

0:00 В эфире

1:04 Приветствие

2:32 Кого коснутся поправки в законе о персональных данных?

7:18 Неавтоматизированная обработка данных - что это? Даже если вы записываете ФИО клиентов в блокнотик, к вам могут прийти с проверкой

11:45 Как возросли штрафы?

16:30 Что такое локализация персональных данных

21:35 Так ли просто подать уведомление в Роскомнадзор о том, что вы являетесь оператором персональных данных

27:06 Про утечку персональных данных. Если случилось - куда бежать?

29:00 Передача персональных данных

34:16 Каждый ли юрист разбирается в работе с персональными данными?

39:17 Топ-советов для бизнеса, чтобы обезопасить себя

47:05 Блиц-опрос. Узаем гостью получше

Хотите стать гостем подкаста? Заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/67e16231068ff023c9f705a2/

Подписывайтесь на соцсети Альфии Абузяровой и Татьяны Акимовой — все ссылки в описании.

Подписаться на наши соцсети можно здесь:

Соц.сети Альфии Абузяровой:

Телеграм: https://t.me/@alfiya_iq

VK: https://vk.com/alfapenza

https://vk.com/iqzaman

Тенчат: https://tenchat.ru/alfiya_iq

Соц.сети Татьяны Акимовой:

Телеграм: https://t.me/pointinspiration

https://t.me/akimova_team

VK: https://vk.com/club228788956

Тенчат: https://tenchat.ru/akimova_pro_kontent?tab=feed

Сайты: https://tatyanaakimova.ru/

https://pp-agency.ru

Дзен: https://dzen.ru/id/66439306bd3003492501fa7a?share_to=..

Ютуб: www.youtube.com/@akimova_pro_kontent

Рутуб: https://rutube.ru/channel/24536967/

#законоперсональныхданных #юрист #персональныеданные #ТатьянаАкимова #АльфияАбузярова #152фз

Хотите стать гостем подкаста «ЛЮДИ И КОММУНИКАЦИИ»?

Заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/67e16231068ff023c9f705a2/ 

В этом выпуске:

Выгорание сотрудников — не норма. Как биохакинг меняет культуру в компаниях и повышает продуктивность команд? 

Можно ли превратить чекап в стратегический инструмент управления командой? Зачем бизнесу знать про нутриенты, уровень кортизола и качество сна сотрудников? И почему биохакинг — это вовсе не модная прихоть из мира wellness, а рабочий инструмент в борьбе с выгоранием, падением мотивации и снижением продуктивности?

Гость подкаста — Павел Ершов, врач, многодетный отец, сооснователь и директор сети клиник myOptimum и АНО «Центр поддержки здоровья и долголетия населения», финалист конкурса лидеры России.

Он помогает компаниям улучшать не только здоровье сотрудников, но и бизнес-показатели.

О чём говорим:

Что такое биохакинг? Кстати основан на доказательной медицине, без эзотерики!
5 столпов биохакинга: сон, питание, активность, психика и нутриенты — как ими управлять в рамках компании, а главное ЗАЧЕМ?
Как «оздоровить» не только человека, но и корпоративную культуру
Почему сотрудники в стрессе — это экономический убыток
Как один из клиентов Павла зафиксировал +30% к продуктивности бизнес-показателей и команды после биохакинга
Блиц — можно ли пить кофе, какую привычку стоит запретить в офисе и как биохакер начинает утро

Этот выпуск для:
→ Собственников и директоров, которые хотят видеть не просто сотрудников, а эффективную, здоровую команду;
→ HR-руководителей, которые устали от «яблок по вторникам» и ищут реально работающие инструменты, чтобы предупредить выгорание, сохранить топ-команду, повысить эффективность сотрудников;
→ Предпринимателей, которые понимают: физическое и ментальное состояние сотрудников — это актив.

Таймкоды:
00:00 — В этом выпуске
00:51 — Приветствие
01:40 — Гость Павел Ершов
02:01 — Что такое биохакинг и чем он отличается от эзотерики
03:40 — 5 китов биохакинга
04:11 — Сколько нужно спать
05:25 — Правильное питание
07:48 — Физическая активность
08:54 — Ментальное спокойствие
11:00 — Донация витаминов и нутриентов
11:53 — Самая полезная привычка
13:18 — Можно ли заниматься биохакингом самостоятельно
16:54 — Сколько специалистов работает с клиентом
17:55 — Самые частые запросы клиентов
24:52 — Какие специалисты в штате клиники
27:34 — Почему биохакинг интересен собственникам бизнеса и зачем вообще бизнесу биохакинг
33:00 — Как работает программа «биохакинг для бизнеса»
38:24 — Как меняется состояние команд (повышается продуктивность, исчезают конфликты и т.д.)
39:24 — Клиентский кейс: рост продуктивности бизнеса на 30% после биохакинга
43:52 — Про гормон стресса и эмоциональный фон
48:40 — Если бы Павел начинал сейчас, как бы развивал бизнес
49:42 — Блиц: можно ли пить кофе, что нужно запретить в во всех офисах страны, суперспособности
54:48 — Финал

Подписывайтесь, делитесь с друзьями и коллегами и помните: в 2025 году конкурентоспособность бизнеса измеряется не только в прибыли, но и в уровне витамина D. Если не поняли, о чем я — смотрите выпуск  

Подписаться на наши соцсети можно здесь:

Соц.сети Павла Ершова:
Телеграм: https://t.me/ershov_p_p 
VK: https://vk.com/ershovpp 
Сайты: 
Сайт Бизнес-Биохакинг: https://business-biohacking.ru/ 
Сайт клиники myOptimum: https://my-optimum.ru/  
Сайт клиники детской myOptimum: https://my-optimum-kids.ru/  

Соц.сети Татьяны Акимовой:
Телеграм: https://t.me/pointinspiration  
https://t.me/akimova_team  
VK: https://vk.com/club228788956  
Тенчат: https://tenchat.ru/akimova_pro_kontent?tab=feed  

Сайты: https://tatyanaakimova.ru/ 
https://pp-agency.ru  
Дзен: https://dzen.ru/id/66439306bd3003492501fa7a?share_to=link  
Ютуб: www.youtube.com/@akimova_pro_kontent  
Рутуб: https://rutube.ru/channel/24536967/  

#топыкатегорий #HR #брендработодателя #карьера #биохакинг #продуктивность #бизнес #саморазвитие #эффективностькоманды #выгорание #выгораниесотрудников

Хотите стать гостем подкаста «ЛЮДИ И КОММУНИКАЦИИ»?
Заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/67e16231068ff023c9f705a2/  

Гость нового подкаста — Инна Чернышова, эксперт в HR-технологиях, организатор IT HR Awards и человек, который знает, как создать мощный бренд работодателя.  

О чём говорим?  

«Давайте шансы!» — Почему бывший повар может стать крутым разработчиком, а строгие KPI убивают мотивацию.  

Бренд работодателя 3.0 — Фрукты на кухне? Уже не вау. Чего на самом деле ждут сотрудники от компании.  

HR-тренды 2025 — Какие технологии помогут удержать топовых специалистов (и не разориться на переманивании).  

История IT HR Awards — Как премия для «незаметных» HR-ов стала главной наградой в индустрии (и зачем она бизнесу).  

Блиц с провокациями!

→ «Если бы не IT, то…»  

→ Самая бесполезная плюшка от работодателя  

Этот выпуск для:

→ HR-специалистов, которые хотят не просто закрывать вакансии, а создавать команду мечты.  

→ Основателей IT-стартапов, уставших от бесконечной «охоты за головами».  

→ Всех предпринимателей и основателей бизнеса, кто верит, что бизнес — это не только про деньги, но и про людей, смыслы и признание.  

Смотрите, спорьте, подписывайтесь — и пусть ваш бренд работодателя станет легендой! 

Таймкоды: 

00:00 В этом выпуске

1:03 Приветствие 

2:13 Как Инна попала в IT?

3:40 Где искать IT-экспертов?

5:44 Про обучение персонала

6:59 Как удивить айтишников?

8:29 Стереотипы про замкнутых айтишников

10:07 IT - это про смысл

12:14 Как привлекать действительно крутые кадры

13:44 Удаленка и вирус эмоционального отчуждения

16:45 Привлекательный бренд работадателя сегодня

20:11 Что нужно соискателям от работодателя?

21:46 Как создать бизнес-премию

23:46 Сравнение первого и последнего сезона премии IT HR Awards

25:17 Что запомнилось из последнего сезона?

28:59 Проекты HR Tech - что это?

29:43 Какие HR Tech-новинки стоит использовать сейчас?

32:29 Следующая премия IT HR Awards в ноябре, готовим проекты

33:18 Зачем бизнесу премии? Какой буст для развития бизнеса это может дать?

38:06 Советы для новичков-предпринимателей от бывалых

40:30 Блиц-опрос

43:28 Прощание

 

Подписаться на наши соцсети можно здесь:

Соц.сети Инны Чернышовой:

Телеграм Инны – https://t.me/innatech 

Телеграм премии IT HR Awards – https://t.me/ithrawards 

Сайт – http://orgteam.ru/ 

Сайт премии – https://ithrawards.ru/ 

 

Соц.сети Татьяны Акимовой:

Телеграм: https://t.me/pointinspiration  

https://t.me/akimova_team  

VK: https://vk.com/club228788956  

Тенчат: https://tenchat.ru/akimova_pro_kontent?tab=feed  

Сайты: https://tatyanaakimova.ru/ 

https://pp-agency.ru  

Дзен: https://dzen.ru/id/66439306bd3003492501fa7a?share_to=link  
Ютуб: www.youtube.com/@akimova_pro_kontent  
Рутуб: https://rutube.ru/channel/24536967/  

#HR #IT #брендработодателя #карьера #рекрутинг

Хотите стать гостем подкаста «ЛЮДИ И КОММУНИКАЦИИ»?

Заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/67e16231068ff023c9f705a2/ 

После заполнения анкеты напишите: https://t.me/akimova_pro_kontent 

В этом выпуске:

Можно ли снимать «рилсы» на АЭС и надо ли? Как видео помогает закрывать вакансии, а подкасты — доносить смыслы внутри компании? 

Почему вертикальный контент плохо воспринимается, и правда ли, что если его снимать, то вас похоронят стоя, чем снять с раны пластырь (это хохма только для самых внимательных), а еще очень много телевизионных баек!

Об этом и не только — говорим с Лейлой Осетровой, режиссёром, журналистом и основательницей Видеофабрики Осетровой.

Мы говорим:

— какие видео нужны бизнесу, чтобы расти в продажах и привлекать сотрудников;

— как «оживить» корпоративное обучение с помощью видео;

— стоит ли снимать интервью с руководителем и размещать его на HH (и чем оно поможет бренду работодателя);

— какие форматы и тренды рулят в 2025 году: горизонтальные монологи или дерзкие вертикальные рилсы? Ответ буедт неожиданным! Обещаю!

А ещё — байки со съёмок, телевизионное закулисье и, конечно, мой любимый хулиганский блиц!

Формат: деловой, с режиссёрским прищуром и лёгкой самоиронией.

Подкаст будет полезен всем, кто хочет, чтобы о бизнесе заговорили ярко, живо и по-настоящему.

Смотрите, вдохновляйтесь, подписывайтесь — и делайте бизнес заметным!

 

Таймкоды

00:00 В этом выпуске

2:26 Приветствие 

3:10 Зачем бизнесу видеоконтент

4:42 Видео продаёт лучше, чем картинка и текст 

7:04 Какие цели решает видеоконтент?

10:22 Благодаря видео вас запоминают

11:09 Что снимать, чтобы привлечь сотрудников?

14:57 Почему компании боятся короткого контента?

18:10 Про обучение персонала с помощью видео

21:46 Зачем бизнесу снимать интервью?

27:01 Тренды видеоконтента для бизнеса

31:52 Про подготовку к интервью 

33:00 Самое интересное - телевизионные байки

38:16 В чем уникальность видеофабрики Осетровой ?

41:16 Опять байки от Лейлы Осетровой

44:07 Блиц-опрос

52:55 Прощание

Подписаться на наши соцсети можно здесь:

Соц.сети Лейлы Осетровой:

ТенЧат – https://tenchat.ru/osetrova_tv

Телеграм – https://t.me/Osetrova_TV 

‌Вотсап – https://wa.me/79779950965 

Сайт – https://osetrova.tilda.ws 

Соц.сети Татьяны Акимовой:

Телеграм: https://t.me/pointinspiration 

https://t.me/akimova_team 

VK:  https://vk.com/club228788956 

Тенчат: https://tenchat.ru/akimova_pro_kontent?tab=feed 

Сайты: https://tatyanaakimova.ru/

https://pp-agency.rru 

Дзен: https://dzen.ru/id/66439306bd3003492501fa7a?share_to=link 

Ютуб:  www.youtube.com/@akimova_pro_kontent 

Рутуб: https://rutube.ru/channel/24536967/ 

В этом выпуске подкаста говорим:

- как выбрать сообщество, мероприятие, от которого, действительно, будет толк;

- как не выглядеть охотником на клиентов и не стать его жертвой, а подходит к знакомству экологично;

- как вести себя с очень влиятельными людьми и заручиться их поддержкой;

- сколько раз можно обращаться с просьбами к людям, которые сильно выше по статусу, не испортив отношения;

- и — да — как те же навыки нетворкинга работают и в романтических отношениях.

⠀

А ёще — колкий блиц, байки, чуть-чуть провокаций (честно-честно, только слегка!) и много ценной информации и секретов про нетворкинг.

 

Если вы давно ищете ответ на вопрос «Как выжать из знакомства максимум — без стыда и манипуляций», — включайте!

 

Хотите стать гостем подкаста «ЛЮДИ И КОММУНИКАЦИИ»?

Заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/67e16231068ff023c9f705a2/ 

После заполнения анкеты напишите: https://t.me/akimova_pro_kontent 

 

00:00 В этом выпуске

1:03 Приветствие 

1:51 Почему мы говорим про связи, а не про бизнес?

2:46 Обменяться визитками за минуту

5:46 Как выявить потребности, не навязываясь? 

11:16 Неожиданные места для налаживания связей

18:28 Про деловые знакомства с женщинами 

26:00 Как понравиться людям?

26:25 Как интровертам выстраивать связи?

32:19 Про нетворкинг

36:09 Про бесплатные мероприятия, стоит ли туда ходить?

38:44 Яхтинг - лучшее место для нетворкинга

41:29 Какие принципы нетворкинга  подойдут для романтических знакомств?

46:46 Блитц

49:32 Прощание

 

Подписаться на наши соцсети можно здесь:

Соц.сети Татьяны Акимовой:

Телеграм: https://t.me/pointinspiration 

https://t.me/akimova_team 

VK:  https://vk.com/club228788956 

Тенчат: https://tenchat.ru/akimova_pro_kontent?tab=feed 

Сайты: https://tatyanaakimova.ru/

https://pp-agency.rru 

Дзен: https://dzen.ru/id/66439306bd3003492501fa7a?share_to=link 

Ютуб:  www.youtube.com/@akimova_pro_kontent 

Рутуб: https://rutube.ru/channel/24536967/ 

 

Соц.сети Павла Сапожникова:

Телеграм: https://t.me/pmg_im

Ютуб: https://youtu.be/rbSU4jmyEPE

Сайт: https://marketraveller.com/

V.C.: https://vc.ru/id1380032

В этом выпуске подкаста «Люди и коммуникации» встречаемся с Екатериной Трегубовой — автором иммерсивного проекта «Эхо Леса», в котором история Москвы оживает благодаря естественным декорациям Битцевского леса, реальным артефактам 12 века, голосам Берегини и Кукши и народным песням.

- Как одна женщина решила превратить московский лес в машину времени?
- Зачем современному человеку экскурсия по лесу?
- Как найти артефакты XII–XIII века прямо под ногами?
- Правда ли, что белки приходят по сценарию?
- Что такое козули, тетеры и как они связаны с традициями?

Екатерина рассказывает, как прошла путь от корпоративной жизни до Берегини древней Москвы. Мы говорим о любви к земле, уважении к истории и о том, как запах хвои и шорох листвы могут вернуть тебя к себе настоящему.
Если вы думали, что знаете Москву — проверьте, после этого выпуска вы будете в этом не так уверены.

Включайте — это познавательно и вдохновляюще!

00:00 В этом выпуске
00:29 Приветствие и знакомство с Екатериной
1:31 Про проект Екатерины “Эхо леса”
2:10 Екатерина Трегубова до проекта “Эхо леса”
3:32 Какой был поворотный момент для смены деятельности?
5:52 Чем проект Екатерины отличается от остальных
10:37 Какие угощения можно попробовать на экскурссии
12:04 Костюмы в проекте “Эхо леса”
13:18 Про исторический подтекст и работу в архивах
18:32 Какие тайны и секреты Москвы можно раскрыть в экскурсиях Екатерины
23:32 Про белок и мистику места. Правда ли что белки приходят по расписанию?
26:44 Трогательные моменты во время прогулок по лесу
30:18 Целевая аудитория иммерсивных экскурсий «Эхо леса»
31:36 Проект Екатерины - это возможность отключиться от городской суеты
34:24 Будущее проекта
36:25 Блиц-опрос
36:41 Самый неожиданный вопрос на экскурсии
37:17 В какой исторический период Екатерина хотела бы попасть
38:30 Традиция, которую всегда соблюдает Екатерина
39:17 Любимые русские сказки Екатерины
39:38 Конец блиц-опроса и прощание

Хотите стать гостем подкаста «ЛЮДИ И КОММУНИКАЦИИ»?
Заполните анкету: https://forms.yandex.ru/u/67e16231068ff023c9f705a2/
После заполнения анкеты напишите: https://t.me/akimova_pro_kontent

Подписаться на наши соцсети можно здесь:
Социальные сети Татьяны Акимовой:
Телеграм: https://t.me/pointinspiration
https://t.me/akimova_team
VK:  https://vk.com/club228788956
Тенчат: https://tenchat.ru/akimova_pro_kontent?tab=feed
Сайты: https://tatyanaakimova.ru/
https://pp-agency.rru
Дзен: https://dzen.ru/id/66439306bd3003492501fa7a?share_to=..
Ютуб:  www.youtube.com/@akimova_pro_kontent
Рутуб: https://rutube.ru/channel/24536967/

Социальные сети Екатерины Трегубовой:
Телеграм: https://t.me/avtor_eholesa_moskvaekskursia
VK: https://vk.com/echo_lessa
Инстаграм (запрещённая в России социальная сеть): https://www.instagram.com/echo_lessa?igsh=MTd5M3lwcW9..
Сайт: https://echolesa.ru/