Агрессия в пупырке и без нее

Выпуск про агрессию: как подружиться с бурной рекой внутри

Что такое агрессия? Это не просто злость или крик — это целая буря эмоций, которая может захлестнуть и нас, и тех, кто рядом. Но что, если агрессию можно не бояться, а сделать своим союзником?

В этом выпуске подкаста "33 пупырки" два психолога разбирают, как научиться дружить с агрессией. Мы поговорим о том, почему она возникает, как её распознать и как управлять, чтобы она не разрушала, а помогала.

Если тебе интересно узнать, как превратить агрессию из врага в друга, включай выпуск и погружайся в мир эмоций вместе с нами!

P.S. Мы заворачиваем эмоции в пупырки, чтобы не ранить других, но иногда полезно их "лопнуть" и разобраться, что внутри.