Основной контент книги Депрессия: как помочь себе справиться. В гостях Анастасия Максимова (Уна Харт)
Podcast

Episoodi kestus 50 min.

2024 aasta

0+

Депрессия: как помочь себе справиться. В гостях Анастасия Максимова (Уна Харт)

Podcastist

«Мы - наследники наших решений» (с)


Выпуск, посвященный депрессии и борьбе с ней.

Приглашенный гость: Анастасия Максимова, автор книг «Из депрессии выход рядом», «Дети в гараже моего папы».


Таймлайн выпуска

00:00 - 3:32 Представление гостей

3:32 - 5:00 Может ли написание тяжелой книги ввергнуть в депрессивное состояние?

6:50 - 9:17 Правда ли, что среди людей с творческими профессиями больше тех, кто подвержен депрессии?

10:34 - 12:37 Отношение к своему психическому здоровью у современных творческих (и не только) людей

13:15 - 15:32 Медитация как метод предотвратить депрессию + другие действенные методы

17:06 - 18:21 Что такое депрессия и связана ли она все-таки с творчеством?

19:05 - 21:25 Может ли творчество помочь чувствовать себя лучше?

26:04 - 28:41 Как распознать у себя депрессию?

29:40 - 34:20 Помогают ли дневники и когда писать о травме, чтобы не ретравматизироваться

35:39 - 41:00 Помогает ли психотерапия и что не так с платформами, которые предлагают найти психолога онлайн

41:00 - 41:50 Специальные медитации для людей с СДВГ

43:00 - 44:29 Есть ли что-то, что ты бы добавила в книгу о депрессии сейчас?

44:38 - 48:12 Депрессия как способ «не жить эту жизнь»


Любая депрессия - это временное состояние. Вы можете из нее выйти.

Анастасия Максимова - https://t.me/agentuna

Надя Хедвиг - https://t.me/temnota_v_tebe

Юлия Фим - https://t.me/fimyulia

Звуковик: Анна Темникова - https://t.me/potonkoygrani

Viimane uuendus:
19 september 2024
Mis on podcast?
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 3,9 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 737 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Цветы на асфальте
Светлана Широкова
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 september 2024
Kirjutamise kuupäev:
09 aprill 2024
Kestus:
50 min. 56 sek.
Kustija:
Надя Хедвиг, Юлия Фим
Õiguste omanikud:
Автор, Юлия Фим, Надя Хедвиг
Allalaadimise formaat:
1x