Основной контент книги «Спокойствие, только спокойствие!» Как выйти из замкнутого круга тревоги?
Podcast
Episoodi kestus 51 min.
2023 aasta
«Спокойствие, только спокойствие!» Как выйти из замкнутого круга тревоги?
Podcastist
Что получится если два тревожных человека соберутся спокойно поговорить о тревоге?
Очередной выпуск «Психолога в пижаме»!
Почему чувствовать тревогу так неприятно? Есть ли от тревоги какая-то польза? Как не дать себе попасть в тревожную воронку, беспокойство и панику? Можно ли избавиться от тревоги навсегда?
Мы честно ответили на все эти вопросы, много рассказали о собственных отношениях с тревогой и собрали целый гайд по саморегуляции при тревожных состояниях.
В общем, тревожные люди – вам сюда!
Подписывайтесь на нас:
Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe?share_to=link
Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/
Viimane uuendus:
13 märts 2024
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 märts 2024Kirjutamise kuupäev:
20 jaanuar 2023Kestus:
51 min. 55 sek. Kustija:
Õiguste omanikud:
Автор, Юлия Юсина, Евгений Лошак