Основной контент книги «Спокойствие, только спокойствие!» Как выйти из замкнутого круга тревоги?
Podcast

Episoodi kestus 51 min.

2023 aasta

0+

«Спокойствие, только спокойствие!» Как выйти из замкнутого круга тревоги?

Podcastist

Что получится если два тревожных человека соберутся спокойно поговорить о тревоге?

Очередной выпуск «Психолога в пижаме»!

Почему чувствовать тревогу так неприятно? Есть ли от тревоги какая-то польза? Как не дать себе попасть в тревожную воронку, беспокойство и панику? Можно ли избавиться от тревоги навсегда? 

Мы честно ответили на все эти вопросы, много рассказали о собственных отношениях с тревогой и собрали целый гайд по саморегуляции при тревожных состояниях.

В общем, тревожные люди – вам сюда!


Подписывайтесь на нас: 

Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe?share_to=link 

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/ 


Viimane uuendus:
13 märts 2024
Mis on podcast?
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 märts 2024
Kirjutamise kuupäev:
20 jaanuar 2023
Kestus:
51 min. 55 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Юлия Юсина, Евгений Лошак
Allalaadimise formaat:
1x