Как понять, что у тебя психологическая травма?

https://psy-mk.ru/psihologi/online/ - Выбрать психолога и записаться напрямую

Психолог, травматерапевт Дунаева Светлана расскажет в подкасте-интервью К СЕБЕ psy-mk.ru всё про такой психологический феномен как психологическая (или психическая) травма.

00:00 Введение в тему психологической травмы

05:22 Градации и типизации психических травм

12:47 Понимание психологической травмы и её симптомов

14:49 Детские психологические травмы и их восприятие

17:38 Проявления травмы в жизни человека

21:37 Защитные механизмы психики

25:12 Ригидность защитных механизмов

25:58 Проблема запроса о помощи

27:30 Психологическая травма и её осознание

28:23 Травма в теле и её проявления (тело помнит всё)

30:06 Работа психологов с травмами

33:35 Методы терапии и их применение

35:41 Интеграция травматического опыта

38:03 Исследования в психологии и их результаты

40:21 Психическая травма и её влияние на мозг

43:00 Психологические травмы: восприятие и работа с ними

45:01 Развитие через травмы: взгляд на опыт

46:49 Работа с травмой: подходы и методы

48:59 Психика и тело: взаимосвязь и адаптация

50:19 Поиск возможностей: работа с травмами

51:58 Саморегуляция и мудрость организма

53:59 Методы работы с телом и травмами

54:23 Эмоции и их влияние на тело

56:42 Нервная система и её реакции

58:59 Психологическая травма и её проявления в жизни

01:01:34 Травма и молчание в семье

01:04:32 Тело и его память

01:07:06 Эмоции и их выражение

01:09:42 Понимание себя и исцеление травм

https://dzen.ru/psy-mk.ru - смотреть все выпуски на ДзенВидео

https://t.me/psymkpsy - Следить за анонсами выпусков в телеграм канале

https://music.yandex.ru/album/38486239 - Слушать аудио версии