Валерий Овечкин. Раскрыватор

► Raskrivator.ru - пожизненный поток клиентов и личный бренд через контент маркетинг от команды профессионалов и лично Валерия Овечкина

В новом выпуске мы рады представить вам потрясающую гостью - Елену Латышеву, успешного предпринимателя с 30-летним опытом и маму четырех дочерей.

Латышева Елена - сооснователь и председатель совета директоров ГК Эксперт;

Сооснователь и член совета Директоров ГК Трио;

Основатель Галереи Буксир;

Сооснователь природного парка Олений.

Сегодня мы обсудим ключевые качества масштабного предпринимателя. Елена поделится своим подходом к дисциплине, влиянию эмоционального интеллекта и важности стратегического видения. Также рассмотрим важные аспекты бизнеса и необходимость переосмысления и масштабирования своих желаний.

Что Вас ждет:

- Узнайте о "черных лебедях" и их влиянии на бизнес. Как неожиданные события могут изменить правила игры?

- Исследуем путь Елены от сельхозбизнеса до медицинской империи с оборотом 20 миллиардов рублей!

- Как правильная психология и дисциплина могут прокладывать путь к успеху?

Тайм коды:

00:00 Введение и знакомство с гостем

00:58 Бизнес Елены Латышевой

11:48 Основные качества масштабного предпринимателя

20:55 В любой команде есть ядро, которое определяет успех

23:59 Стратегирование и операционка

29:12 Пример агрохолдинга с ядром команды, где есть противостояние поколений

30:58 Гормональный всплеск в команде

33:53 На ком лежит ответственность за изменения в команде?

36:45 Разные уровни руководителей и их видение

38:30 Методология "назад из будущего" от Геннадия Константинова

47:04 Операционная деятельность должна быть приоритетной?

49:53 Болезненный вопрос - наем сотрудников!

55:24 Мотивация команды выходит за рамки денег и бренда

01:00:02 Необходимая информация для предпринимателя для построения стратегии

01:06:33 Трансформация бизнеса

01:07:30 Личная стратегия основателя

01:14:02 Какие сроки и риски трансформации бизнеса?

01:16:46 Трансформация требует внутреннего дискомфорта

01:19:24 Важно уметь "убивать своих детей"

01:22:35 Как возможно быть мамой 4ых детей и успешным предпринимателем одновременно?

01:34:47 Важность личного времени

01:37:48 Ценный совет от Елены женщинам-предпринимателям!

Подписывайтесь, ставьте лайки и оставляйте комментарии! Этот подкаст вдохновит Вас на новые свершения и даст практические советы для Вашего бизнеса и жизни!

Не упустите возможность получить инсайты от успешного предпринимателя!

► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:

Телеграм канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin

Валерий Овечкин в *Инстаграм: https://www.instagram.com/valeraovechkin

Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/RsYRX

Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5

► Соцсети гостя:

Елена Латышева в Телеграм: https://t.me/s/elatysheva1

Елена Латышева в *Инстаграм: https://www.instagram.com/latyshevaelena/

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.

#МамаПредприниматель #ЕленаЛатышева #БизнесНаМиллиарды #Успех #ЭмоциональныйИнтеллект #МасштабныйБизнес #Дисциплина #Предприниматели #ЖизньЖенщины #КачестваУспеха #Стратегия #ИнсайтыДляБизнеса #ЖенщинаВБизнесе #СоветыПоБизнесу #ЧерныеЛебеди #СекретыУспеха #Вдохновение #БизнесИстории #ЛичныйРост #Мотивация #валерийовечкин #podcast #подкаст #бизнес #психология #раскрыватор #новости #маркетинг

► Raskrivator.ru - пожизненный поток клиентов и личный бренд через контент маркетинг от команды профессионалов и лично Валерия Овечкина

В новом выпуске подкаста «Раскрыватор» кандидат медицинских наук, специалист по стрессу, бессоннице и другим нарушениям сна, практикующий сомнолог и медицинский эксперт компании 2SLEEP.KADIANI - София Черкасова.

Сегодня мы обсудим, как правильно организовать свой сон и какие привычки помогут Вам улучшить его качество. Научитесь распознавать и отслеживать сигналы своего организма, включая причины бессонницы, храпа и апноэ, и найдите помощь в решении этих проблем.

Также вы узнаете:

- Совы или жаворонки? Как хронотип влияет на качество сна?

- Структура сна. Почему циклы сна так важны для Вашего здоровья?

- Летучие мысли? Простые упражнения, которые помогут уснуть быстрее!

- Как не уснуть за рулем?

Тайм-коды:

00:00:00 Знакомство с гостем

00:00:36 Правда о существовании сов и жаворонков

00:02:44 В каком возрасте определяется хронотип

00:03:58 Перестройка режима сна

00:07:16 Ценность сна в разное время суток

00:09:32 Как понять что вы высыпаетесь?

00:13:10 Циркадные ритмы и сон

00:14:52 Как сделать свой сон качественным?

00:26:42 Правила легкого пробуждения

00:31:16 Мысли в голове могут мешать уснуть

00:36:03 Бессонница и её признаки

00:38:37 Лечение бессонницы

00:40:36 Народные методы и таблетки

00:45:27 Принятие решений и когнитивные способности

00:48:43 Гениальные идеи перед сном

00:50:43 Сон за рулем: как восстановить силы и продолжить путь?

00:52:37 Осознанные сновидения, позволяющие управлять процессом сна.

00:55:44 Чем опасен сонный паралич

00:59:38 Причины и лечение храпа

01:01:59 Апноэ сна - N количество остановок дыхания в час - это нормально?!

01:05:00 Лунатизм требует лечения?!

01:08:41 Джетлаг - как компенсировать недосып?

01:10:25 Разбор проблем пациентов

01:14:32 Прорывные технологии и методы лечения проблем со сном

01:17:16 Рекомендации по борьбе со стрессом

01:23:44 Как научиться мыслить позитивно?

01:24:55 Эксперименты со сном

01:25:26 Лайфхак для быстрого пробуждения!

Приятного просмотра! Не упустите шанс изменить своё представление о сне и наследии хронотипов!

► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:

Телеграм канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin

Валерий Овечкин в *Инстаграм: https://www.instagram.com/valeraovechkin

Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/RsYRX

Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5

► Соцсети Софии Черкасовой:

YouTube Софии Черкасовой https://www.youtube.com/@sof_cherkasova

Классные подушки 2sleep, тест по подбору подушек https://2sleep.su/

Телеграм https://t.me/sof_cherkasova

*Инстаграм https://www.instagram.com/sof_cherkasova?igsh=MWE0Zzh2MW50b2Z3ag==

ВК https://vk.com/sof_cherkasova

#Сон #Здоровье #Сомнолог #Бессонница #СонныеПривычки #Подкаст #СофияЧеркасова #ВалерийОвечкин #раскрыватор #бизнес

*Instagram - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.

В новом выпуске экспертного подкаста "Раскрыватор" основатель компании "ДОРГИР" и участник шоу Михаила Гребенюка "Декларация" - Антон Самойлов.

Сегодня мы делимся уникальными инсайтами из шоу "Декларация"! Как преодолеть "стеклянный потолок" и гарантировать рост вашего бизнеса?

Вы узнаете о шести ключевых действиях, которые помогут вашему бизнесу расти и развиваться, и как личный опыт Антона изменил его подход к управлению.

Бизнес уроки проекта Декларация: Личный бренд и стратегия успеха Антона Самойлова

Сегодня в подкасте:

00:00:00 Знакомство с гостем

00:03:53 Какие шаги привели компанию к завоеванию хорошей репутации и доверия?

00:08:33 Какие сложности ждут компании, работающих с госзаказчиками?

00:11:22 Как устранить текучку кадров и сделать команду стабильной на долгие годы?

00:12:34 Как обучать молодых специалистов и создавать собственные кадры в условиях кадрового голода?

00:13:32 Какие инновации помогают удерживать сотрудников?

00:14:54 Отдых и планирование отпусков могут стать залогом успешного бизнеса?

00:17:56 В каких ситуациях отпуск может быть опасен?

00:20:36 Как найти золотую середину между контролем над бизнесом и отдыхом?

00:23:43 Опыт изменивший жизнь Антона, и значение восхождение на Килиманджаро!

00:25:55 Почему четкое разделение времени работы и отдыха находит отражение в энергии и желании работать?

00:29:13 Как изменить отношение к деньгам и научиться радовать себя?

00:32:53 Как жить в состоянии достаточности?

00:40:39 Открытие новых горизонтов для бизнеса!

00:43:18 Выбор высокомаржинальных направлений.

00:45:44 Как новое направление может изменить рыночные позиции компании?

00:48:11 Как нестабильность рынка тендеров влияет на стратегии компании?

00:50:04 Какие риски и возможности связаны с быстрым тестированием бизнес-гипотез?

00:52:07 Как выстроить системную работу и минимизировать риски?

00:58:17 Какой формат привлечения инвестиций является наиболее безопасным?

00:59:16 Что защитит от банкротства при вхождении в долю?

01:02:34 Важен ли личный бренд предпринимателя?

01:05:50 Как "цена слова" помогает предпринимателям достигать поставленных целей?

01:07:48 Как споры и поддержка группы влияет на достижение результатов?

01:09:45 Что стоит за бесплатным наставничеством?

01:11:41 Где лучше искать поддержку?

01:13:31 Кто может заниматься бизнесом?

01:15:20 Как троечники становятся успешными бизнесменами?

01:17:08 Критически важные аспекты для роста бизнеса?

01:18:57 Как предпринимателям определить направления роста?

01:21:19 Как найти наставника?

01:21:19 Почему наставничество так важно для развития и как оно помогает предпринимателям?

► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:

Телеграм канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin

Валерий Овечкин в *Инстаграм: https://www.instagram.com/valeraovechkin

Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/RsYRX

Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5

► Переходи в телеграмм бот и получай бесплатный разбор своего YouTube канала или стратегическую сессию для создания нового YouTube канала прямо сейчас - https://t.me/YouTube_MoneyMaker_bot

В новом выпуске подкаста "Раскрыватор" врач гастроэнтеролог/эндоскопист - Алексей Антипов, делится своими экспертными знаниями, чтобы помочь вам лучше понять здоровье вашей пищеварительной системы и избежать распространенных ошибок и страшных заболеваний!

Темы, которые мы обсудим:

- Как выявлять опасные признаки рака и узнаете, почему заболеваемость продолжает расти, несмотря на улучшение питания?

- Как привычки влияют на ваше здоровье: от избыточного веса до потребления алкоголя.

- Изжога - это не просто дискомфорт! Узнайте, когда она становится признаком серьезных заболеваний и как правильно ее лечить.

- Как современные технологии и искусственный интеллект меняют взгляды на диагностику заболеваний.

- Какие медицинские учреждения в России достойны доверия?

- Как избежать вредных диет и правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье?

- Как врачи поддерживают свое здоровье и какие профессиональные привычки помогают им в этом?

Как дожить до 100 лет: Важные секреты здоровья жкт от доктора Алексея Антипова

Тайм коды:

00:00:00 Знакомство

00:00:59 Что лечит гастроэнтеролог?

00:02:54 Боль не всегда связана с серьезными проблемами!

00:03:54 Признаки заболеваний и острые состояния

00:05:53 Язвы, эрозии и их симптомы

00:06:51 Регулярность обследований и заболевания, от которых можно умереть

00:08:33 Рак кишечника - когда стоит обследоваться?

00:09:33 Как должна проводится колоноскопия?

00:10:31 Полипы и колоноскопия

00:11:30 Случайное обнаружение смертельных болезней!

00:13:26 Рак желудка - диагностика, причины, лечение.

00:16:05 Без наркозная гастроскопия - это не точно!

00:21:26 Проблемы с оборудованием и врачами в регионах России

00:24:04 Обучение и практика в эндоскопии

00:26:59 Стоимость и качество обследований

00:27:59 Рак и питание

00:28:58 Причины возникновения рака

00:30:56 Генетика и образ жизни

00:31:56 Изжога - причины и лечение

00:37:10 Желчный пузырь - личный опыт Валерия Овечкина

00:40:07 Растворение или удаление камней в желчном пузыре?

00:42:37 Как выбрать "правильного" врача?

00:43:33 Профессионализм и любовь к делу

00:44:46 Икота - это заболевание?

00:45:45 Паразиты могут быть причиной серьезных проблем?

00:47:35 Народные средства и массаж

00:48:35 Основные жалобы пациентов

00:53:07 Психосоматические проблемы могут влиять на здоровье ЖКТ?

00:55:08 Влияние стресса на ЖКТ

00:56:08 Микробиота кишечника может влиять на предпочтения в людях!

00:57:55 Пробиотики польза или вред?

01:00:49 Прорывы в гастроэнтерологии

01:04:52 Лучшие клиники в России

01:05:09 Обучение и повышение квалификации

01:06:09 Оборудование и его стоимость

01:08:01 Разница между оборудованием за 10 и 100 миллионов рублей

01:08:57 Вредные диеты и питание

01:14:51 Переедание и голодание

01:17:11 Желудок и вода: сколько необходимо пить?

01:20:25 Завтрак и ЖКТ

01:24:24 Вредные и полезные продукты

01:27:55 Профессиональные привычки врачей

01:29:44 Влияние питания на здоровье

01:33:29 Проблемы и мотивация врачей

01:42:13 Технологии и онлайн-консультации

01:46:05 Какой спорт предпочтителен для детей?

Присоединяйтесь к нам и позаботьтесь о своем здоровье!

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски, и делитесь своим мнением в комментариях. Какие темы вас интересуют больше всего? Давайте обсудим!

► Переходи в телеграмм бот и получай бесплатный разбор своего YouTube канала или стратегическую сессию для создания нового YouTube канала прямо сейчас - https://t.me/YouTube_MoneyMaker_bot

Вы когда-нибудь задумывались, что стоит за успешным бизнесом? Как понять, когда пора рискнуть и начать свой собственный проект?

В этом выпуске мы раскрываем тайны предпринимательства вместе с Михаилом Поповым, основателем и операционным директором виртуального банка TalkBank компании TalkBank.

Что вы узнаете?

- Как перейти от стабильной работы к миру стартапов и не потерять голову в этом лабиринте?

- Какие шаги нужны для привлечения инвестиций, и почему выжимание из контактов инвесторов может стать решающим фактором?

- С какими трудностями сталкивается предприниматель при поиске идеальной команды в условиях неопределенности?

- Как управлять стрессом и сохранить баланс, когда рынок становится нестабильным?

- И наконец, в чем секрет успешных запусков новых продуктов, которые не только работают, но и приносят удовольствие?

Тайм коды:

00:00:00 Введение и ошибки предпринимателей

00:00:59 Роль операционного директора

00:01:55 Проблемы с наймом профессиональных управленцев

00:03:54 Ошибки в оценке потенциала сотрудников

00:06:31 Разница между ролями предпринимателя и операционного директора

00:09:05 Переход от большого бизнеса к своему

00:10:26 Михаил делится опытом принятия новых топ-менеджеров

00:11:10 Аудит и вовлечение сотрудников

00:11:57 Риски при быстром старте и мягкий вход

00:13:16 Эдвайзер и его роль

00:14:53 Три ключевых фактора успеха миллиардеров

00:16:49 Правильно выбираем команду на старте бизнеса

00:18:31 Привлечение инвестиций

00:20:36 Привлечение топов без бренда

00:22:03 Лучший топ-менеджер - тот который ...

00:22:45 Разбор резюме и опыт работы

00:24:22 Как финансовые директора оценивают компании?

00:25:39 Правильные вопросы при найме финансового директора.

00:27:36 Роль финансового директора

00:30:09 Кредиты необходимы для развития малого бизнеса

00:31:17 Как правильно осуществлять найм команды?

00:34:07 Проблемы с временными заменами сотрудников

00:35:06 Ошибки и решения в бизнесе

00:37:24 Уход топ-менеджеров

00:40:44 Стресс при замене топ-менеджеров

00:43:08 Описывание процессов и независимость от людей

00:46:15 Регламенты и их использование

00:47:32 Проблемы с новыми сотрудниками

00:49:23 Регламенты и их качество

00:50:31 Управление за результат

00:52:34 Визуальный мусор и чистота

00:54:10 Капитализация и инвестиции: Cash-in и Cash-out

00:58:09 Оценка бизнеса и активов

00:58:59 Вопросы и реальность стартапов

01:01:19 Проблемы управления стартапами

01:02:19 Стоимость и управление ИТ-компаниями

01:04:12 Управление и контроль в ИТ-бизнесе

01:05:21 Единственный верный путь для стартапа

01:06:09 Вера в идею и создание продукта

01:07:07 Проблемы с верификацией и примеры отказов

01:08:04 Примеры успешных стартапов, таких как Tesla и SpaceX

01:10:02 Вопрос о юрисдикции для бизнеса: деньги и рынок за рубежом

01:11:50 Инфляция и высокие ставки ЦБ

01:13:44 Менталитет венчурных инвесторов

01:17:25 Проблемы с инвестициями в России

01:18:23 Успешный ИТ-стартап

01:19:45 Внутренний совет директоров

01:23:24 Роль связей и компетенций

01:26:55 Фантомные акции и фантомные деньги

01:27:14 Гибкость и постоянство в бизнесе

01:29:10 Нетворкинг и эффективность

01:31:45 Отдых и переключение

01:33:18 Баланс и забота о себе

Екатерина поделится полезными советами по планированию и действиям в условиях кризиса, а также научит, как правильно интерпретировать данные, для достижения успешных результатов.

Ошибки, кризисы и уроки бизнеса: Путь Екатерины Александровой

Тайм коды:

00:00:00 Введение и тема подкаста

00:01:39 Проблемы с криминальными структурами и попытки отнять бизнес.

00:03:16 Кризисы в ресторане: Уголовное дело и арест.

00:05:28 Успех на рынке кулинарной продукции.

00:06:42 Первое банкротство и потеря квартиры.

00:07:40 Развитие и продажа бизнеса из-за ограниченности рынка.

00:10:37 Изучение теории управления и практики.

00:12:32 Работа с предпринимателями и помощь в управлении бизнесом.

00:15:43 Кризис-менеджмент: Действия, приводящие к кризису.

00:17:28 Разбор проблем компании, которые приводят к банкротству!

00:18:26 Ошибки владельца бизнеса, на примере реальной компании!

00:22:19 Точные действия, для спасения бизнеса от банкротства!

00:24:18 Когда и как можно масштабировать бизнес?

00:26:50 Важные советы для предпринимателей!

00:28:30 Возможность выхода из операционки в малом бизнесе.

00:29:22 Ошибки предпринимателей, которые точно ведут к кризису!

00:30:03 Важность признания ошибок и восприятие реальности.

00:36:37 Планирование действий в условиях кризиса.

00:39:15 Личный - неудачный опыт Екатерины в попытках справиться с трудностями.

00:40:15 Как найти в себе новые силы?

00:42:58 Кризис планирования - естественный этап после банкротства.

00:45:57 Как научиться пересматривать ошибки и выработать насмотренность?

00:47:27 Точные действия в бизнесе! Критическая основа.

00:48:57 Анализ, который меняет игру!

00:50:04 Рентабельность! Выигрышные ниши: Как не ошибиться?

00:52:42 Сбор данных: Риск и возможности!

00:53:35 Секреты успешного управления!

00:56:07 Оргструктуры: Задай правильный вопрос!

00:58:03 Как улучшить свою текущую структуру?

01:00:38 Разоблачение: Никто не идеален!

01:02:24 Деньги или время: Как выбрать?

01:03:23 Определение ключевых факторов успеха.

01:04:21 Создание оргструктуры: С чего начать?

01:05:34 Поиск ресурсов: Необходимость аутсорсинга?

01:08:11 Управление кадрами - задачи и контроль!

01:11:58 Обучение и аудит - с кого начинать?

01:13:10 Кейсы кризисов и успехов

01:14:15 Позитивный кейс: Как масштабироваться?

01:15:11 Временные назначения = быстрые решения!

01:17:00 Проблемы и решения

01:17:56 Уникальные инсайты

Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях! Как вы преодолеваете кризисы в своем бизнесе? Давайте обсудим!

Не забывайте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски!

#ВалерийОвечкин #раскрыватор #экспертныйподкаст #бизнес #маркетинг #личныйбренд #саморазвитие #историиизжини #бизнесидеи #бизнесснуля #успех #развитие #развитиебизнеса #бизнесистория #интервьюсбизнесменом #интервью #раскруткабизнеса #консалтинг #женщинавбизнесе #угрозы #разборбизнеса #бизнесразбор #ошибкипредпринимателей #кризис

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.

► Переходи в телеграмм бот и получай бесплатный разбор своего YouTube канала или стратегическую сессию для создания нового YouTube канала прямо сейчас - https://t.me/YouTube_MoneyMaker_bot

► Курсы и программы тренировок Ильи Петрова - https://taplink.cc/iluhamaxx

В новом выпуске подкаста "Раскрыватор" популярный фитнес-блогер Илья Петров, поделится ценными секретами о тренировках для роста мышц, питании и построении тела.

Сегодня вы узнаете:

- Как Илья начинал свой путь в спорте и что вдохновляло его на успех?

- Как тренировки с девочками-тренерами могут повлиять на ваши результаты?

- Какие факторы генетики влияют на мышечную массу и похудение?

- Секреты долгосрочной мотивации?

- Почему важно обращать внимание на отдых и какие добавки помогут поддерживать здоровье и энергию?

- Как правильно распределять подходы во время тренировки для достижения максимальных результатов?

А так же, ответы на самые популярные вопросы о протеиновых коктейлях, BCAA и L-карнитине, и о том, как избежать переедания.

Подготовьтесь к впечатляющим открытиям! Это видео станет вашим ценным помощником на пути к гармоничному фитнесу.

"Путь к идеальному телу. Илья Петров раскрывает все фитнес-секреты!"

Тайм коды:

00:00:00 Знакомство с гостем.

00:00:58 История успеха и достижений Ильи Петрова.

00:02:50 Генетика и мышечная масса.

00:03:34 Генетика и жировые клетки.

00:04:40 Илья делится опытом своих клиентов: что необходимо для достижения максимальных результатов?

00:06:50 Как мышечная масса влияет на метаболизм и расход калорий?  

00:09:12 Важность мотивации и самооценки.

00:10:03 Что может послужить мотивацией к тренировкам?

00:11:08 Влияние окружения на мотивацию.

00:12:24 Как отличить натурально накачанных людей?

00:15:31 Нужна ли разминка перед тренировкой?

00:19:07 Тренировка на все тело за полтора часа!

00:19:44 Фулбади тренировки могут быть полезны?

00:21:02 Важность разнообразия упражнений!

00:23:45 Упражнения для груди!

00:26:34 Роль тренера. Какой он, идеальный тренер?

00:30:31 Рынок труда и зарплаты тренеров.

00:31:40 Онлайн-тренировки и их недостатки.

00:33:20 Приложения для тренировок.

00:39:45 Эго-лифтинг и его риски.

00:40:54 Проблемы с нагрузкой и техникой.

00:41:56 Нарушение техники и адаптация.

00:45:41 Протеиновые коктейли.

00:48:50 BCAA и L-карнитин.

00:50:52 Таблетки, которые помогают худеть и альтернативная медицина.

00:51:54 Вода и тренировки.

00:52:33 Уменьшение боли после тренировки!

00:54:43 Эффективность разнообразных упражнений!

00:56:53 Важна ли растяжка?

00:59:05 Сауна и массаж.

01:00:48 Восстановление и добавки в виде минералов и витаминов.

01:01:52 Анализы и гормоны.

01:03:35 Количество подходов важнее частоты тренировок?

01:05:44 Ошибки в тренировках!

01:10:20 Секреты похудения!

01:11:04 Белок и его роль в организме.

01:12:00 Жиры и их калорийность.

01:12:48 Переедание жиров.

01:14:08 Важность жиров!

01:14:25 Мотивация в тренажерном зале.

01:18:03 Продукты для достижения целей.

В этом выпуске подкаста «Раскрыватор» Валерий Овечкин встретился с владельцем элитного агентства знакомств «Аврелиан» Вячеславом Шумилиным.

Вместе они обсудили, как устроен бизнес по поиску вторых половинок для состоятельных людей в России.

Смотрите выпуск и вы узнаете, на каких девушек самый большой спрос у миллионеров, как агентства вычисляют эскортниц и содержанок, и могут ли девушки с прошлым из вебкама рассчитывать на серьезные отношения с успешными мужчинами. Откровенно и без стеснения о личной жизни высшего круга.

МИЛЛИОНЕРЫ покупают любовь: откровенно о БИЗНЕСЕ элитных агентств знакомств | Вячеслав Шумилин

► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:

Телеграм канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin

Валерий Овечкин в *Инстаграм: https://www.instagram.com/valeraovechkin

Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/RsYRX

Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5

► Сайт и соцсети Вячеслава Шумилина:

Сайт агентства серьезных знакомств «Аврелиан»: https://aurelian.ru/

Телеграм канал Вячеслава Шумилина: https://t.me/aurelians_way

Телеграм канал агентства «Аврелиан»: https://t.me/aurelian_scauting

#ВалерийОвечкин #раскрыватор #бизнес #Аврелиан #личныйбренд #саморазвитие #вячеславшумилин #раскруткабизнеса #бизнесподкаст #раскрыватор #

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.

► Переходи в телеграмм бот и получай бесплатный разбор своего YouTube канала или стратегическую сессию для создания нового YouTube канала прямо сейчас - https://t.me/YouTube_MoneyMaker_bot

В этом специальном выпуске канала Раскрыватор Валерий Овечкин делится своим опытом, как ему удалось достичь 50 000 подписчиков на YouTube всего за 6 месяцев. Узнайте, что делать, если YouTube заблокируют, и получите пошаговый план для развития своего канала.

Валерий расскажет о сложностях, которые он преодолел, и о том, как превратил препятствия в возможности. Это спецвыпуск станет полезным для всех, кто хочет создать успешный YouTube-канал и превратить его в бизнес-проект.

Смотрите мастер-класс и получайте новые полезные знания!

Приятного просмотра!

СПЕЦВЫПУСК. Как я набрал 50 000 подписчиков за 6 Месяцев: Мастер-Класс от Валерия Овечкина

Тайм-коды :

01:06 — Как YouTube изменил мою жизнь: неожиданные результаты и негативные последствия!

01:18 — История знакомства с Бари Алибасовым: как это изменило мой путь.

01:49 — Зачем мне нужен был YouTube? Важный совет от Бари, который я не забыл.

02:09 — Мой первый YouTube канал: как я начал и что с ним стало сейчас?

03:05 — Как мои видео начали набирать просмотры: секреты органического роста.

04:14 — Путь к успеху: как я зарабатывал 4-5 миллионов в месяц через YouTube.

05:41 — Уроки создания контента: что я узнал за годы на YouTube?

06:06 — Как коллаборации со звездами изменили мой подход к контенту?

07:59 — Как запустить успешный YouTube канал: важные советы и стратегии.

14:18 — Возможности монетизации: как превратить YouTube в источник дохода.

17:00 — Подкасты как бизнес: почему это один из лучших форматов для YouTube?

26:13 — О шортсах.

30:03 — Горизонтальные видео и темы.

35:20 — Нужны ли воронки продаж на YouTube?

49:59 — Репосты контента на альтернативных платформах.

55:49 — Работа команды Валерия Овечкина с YouTube каналом.

► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:

Телеграм канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin

Валерий Овечкин в *Инстаграм: https://www.instagram.com/valeraovechkin

Наш подкаст на других ресурсах - https://band.link/RsYRX

Заказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5

#ВалерийОвечкин #раскрыватор #экспертныйподкаст #бизнес #маркетинг #личныйбренд #саморазвитие #историиизжини #бизнесидеи #бизнесснуля #успех #развитие #развитиебизнеса #youtube #продвижениеyoutube #мастеркласс

*Компания Meta запрещена на территории РФ

В этом выпуске проекта Раскрыватор Валерий Овечкин и сексолог-психолог Ольга Штерн обсуждают горячие темы - сексуальности, манипуляций и психологии отношений.

Используют ли девушки на самом деле секс, как инструмент влияния?

Почему успешные люди склонны к более разнообразной половой жизни? В чем реальная сила тестостерона? И, как увеличить удовольствие от секса кратно?

Смотрите подкаст и получите ответы на эти и на еще более пикантные и острые вопросы!

Также вы услышите реальные кейсы, как улучшить свою интимную жизнь простыми действиями. Готовы к откровенному разговору без табу? Присоединяйтесь!

Сегодня в подкасте:

00:00 Тизер

00:30 Приветствие

01:55 Правда ли, что девушки могут манипулировать мужчиной через секс?

03:03 Как манипулируют сексом умные девушки?

06:38 Комплексует ли женщины, если видят перед собой более привлекательную девушку?

13:08 Правда ли у успешных людей более разнообразная половая жизнь?

18:30 За что отвечает тестостерон? И нужно ли его проверять?

25:00 В чем разница между либидо и половой конституцией?

27:04 Что делать, если в паре половые конституции разные?

36:18 Можно ли в бизнес-клубе найти себе мужчину?

38:35 Правда ли, что количество изменяющих женщин равно количеству изменяющих мужчин?

47:40 Может ли быть счастливый брак, если женщина больше зарабатывает?

53:00 Правда ли, что за деньги секс покупается практически всегда?

58:58 О чем Камасутра на самом деле?

01:01:07 О техниках орального секса

01:06:18 Как понять, что женщина испытала оргазм?

01:13:00 Как мужчине улучшить удовольствие от секса в несколько раз?

01:25:44 Когда чаще всего люди изменяют?

01:27:16 Реальные кейсы, как улучшить свою сексуальную жизнь простыми действиями

01:35:25 От чего самое сильное удовольствие получила Ольша Штерн?

О сексе по взрослому. Ольга Штерн о манипуляциях, секретах тестостерона и улучшении удовольствия