Паспорт покажите

Этот выпуск не только для тех, кто летит в отпуск, а для всех, кто летает куда-бы то ни было. И хочет узнать, как подготовить свой организм до полета, и что делать во время и после него. Опрос для слушателей: https://clck.ru/3B4XAoПодкаст ушел в отпуск, жду вас в телеграм-канале «Паспорт покажите»: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Высказываем мнения и сомнения по поводу ботокса. Добавляет ли он нам спокойствия в борьбе с морщинами? Подписывайтесь на телеграм «Паспорт покажите», там встречаемся чаще: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Энергия может быть в разном. Она круто работает в паре с мотивацией – начать новое, пойти реализовывать давнюю мечту, приготовить новое блюдо, завести блог, сделать неожиданную прическу, пойти на разбор гардероба. Но где она находится, как ее генерировать? Помогает с ответами Татьяна Вавилина – психолог, нейрокоуч и ведущая подкаста «Уже не поздно». Подписывайтесь на телеграм «Паспорт покажите», там встречаемся чаще: https://t.me/showmepassportСо...

Что не так в наших попытках наладить сон? Приблизиться к заветному: спать 8 часов, ложиться до 23:00, быть жаворонком. Мы же все по природе такие…Разбираем вещи, которые нам мешают и помогают организовать здоровый сон.Подписывайтесь на телеграм «Паспорт покажите», там встречаемся чаще: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Копаемся в дурных привычках, которые связаны с нашим лицом. Первая – выдавливание прыщей.А вторая, подержу интригу, но подсказка – это мы делали с собой, находясь еще в утробе.Подписывайтесь на телеграм «Паспорт покажите», там встречаемся чаще: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Смущаемся, краснеем, не знаем, что ответить и как реагировать на – комплимент в наш адрес.Хорошая новость – умению принимать комплименты можно научиться!Список вопросов, которые помогают еще более глубже понять, почему комплименты могут вызывать дискомфорт опубликованы в телеграм-канале «Паспорт-покажите»: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Исследуем отношения с едой и здоровое питание. Есть ли в них место для круассанов и талии?Заходите на огонёк обсудить энциклопедии из 90-х и за книгами, которые обсуждались в выпуске в телеграм-канал: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Замечали, как разбегаются глаза от количества способов и вариантов уходовых процедур? Все что-то делают, пробуют, рассказывают в соцсетях… А как выбрать тот уход, который и эффект дает и удовольствие приносит? Исследуем этот вопрос в выпуске. Подписывайтесь на телеграм «Паспорт покажите», здесь обсуждаем уходовые процедуры: https://t.me/showmepassportи блуждающий нерв :)Сотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

«Много нервничаете? Скорее всего по вам это видно» Разбираем влияние стресса на внешний вид и выясняем, что лежит в фундаменте заботы о себе. Читайте истории женщин про красоту, энергию и самооценку в телеграм-канале «Паспорт покажите»: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Гипотеза выпуска: нас магнитят бьюти-дерзости в других женщинах, которые мы сами хотим на себе примерить.Какой дерзости тебе хочется, но ты себе не позволяешь? Почему? Может стоит дать ей зеленый свет?) В телеграме «Паспорт покажите» заводим знакомства и болтаем: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

«Улыбка — недорогой способ выглядеть лучше». Проверяем цитату на практике и выясняем почему нас так много – людей, которым не повезло с зубами и прикусом.Делитесь своей улыбкой в телеграм-канале Паспорт покажите: https://t.me/showmepassportСотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

Каждая из нас помнит свои первые тени, первый блеск для губ, первый яркий макияж. Как много воспоминаний мы храним в себе. А что будет, если позволить им выбраться наружу?«10 класс. Утро, 7:30. Распутываю бигуди, в которых проспала всю ночь. От природы волосы вьются сами по себе. Только ложатся не красивыми кудрями, а торчат во все стороны, как им вздумается. Завиваю их еще больше и хожу кудрявым барашком, воображая что у меня потрясающая прическ...

Было бы круто сказать, что автор «Паспорт покажите» n-количество лет проработала бьюти-редактором в модном журнале. Или косметолог и будет всех здесь просвещать, как быть красивой и хорошо выглядеть. Но нет) Я вообще никак не связана с миром красоты, просто очень интересно, как светить своей индивидуальностью, энергией и красотой → В любом возрасте. Этим мы и займемся.Сначала я хочу выяснить это сама через переработку своего опыта, а также понять...