34. Анна Зырянова. Основатель Selfmama, HRD, мама 3 детей. Про тренинг детьми, тревожность, работу после декрета

Анна Зырянова - основатель и руководитель SelfMama форум, HRD инвестиционной компании, предприниматель, мама троих детей. Космически честная, открытая, ироничная, глубокая. Поговорили про:

- важность взрослых, которые замечают ребенка

- то, ак подчинить собственную тревожностью, не побеждая ее

- "тренинг детьми" и про то, почему декрет это знак качества, а не "черная метка" для работодателя

- "майонезный иконостас" материнства и откуда берется голос внутреннего критика

- выбор без выбора при распределении ролей в семье

- важность личного дохода у женщины

- и про многое другое.

Подробнее в таймкодах:

20:18 - вклад родителей и окружения

24:09 - про хороших родителей и принятие неидеальности

31:00 - про тревожность, как научиться с ней работать

38:58 - про менеджмент своего внимания, умение делить вещи на те, где нужно тревожиться и где не нужно

43:12 - про материнскую трансформацию и разных детей

50:00 - про тренинг детьми, чему нас учат наши дети

01:13:14 - работа с самообесцениваем у женщин

01:22:36 - про обязательность личного дохода у женщиы

01:25:24 - про дизайн семьи и роли у партнеров

01:38:43 - про SelfMama, ее цели и эволюцию

Ссылка на проект Selfmama: https://selfmamaforum.ru/

Ссылка на выпуск в телеграмм для отзывов, обсуждения и вопросов: https://t.me/betterus_podcast/103

Если вам понравился эпизод, я буду вам очень благодарен за оценку в Apple Podcasts (или в любом другом приложении для прослушивания подкастов) и короткий отзыв. Это поможет мне приглашать в следующие выпуски более труднодоступных гостей и делать их еще интереснее.