Основной контент книги Здоровый сон: как избавиться от храпа и бессонницы
Podcast

Episoodi kestus 52 min.

2021 aasta

0+

Здоровый сон: как избавиться от храпа и бессонницы

Podcastist

Сколько часов сна в день – это норма? Может ли храп быть опасен? Что делать, если никак не получатся заснуть? Сомнологи Роман Бузунов и Дарья Лебедева объяснят, почему с возрастом человеку становится тяжелее подстроиться под чужой хронотип, зачем некоторые люди спят раздельно и как имитировать солнце, если наступила осень, и ближайшие солнечные дни настанут только в мае.


Гости выпуска:

Роман Бузунов, врач-сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ

https://instagram.com/buzunov_roman?utm_medium=copy_link


Дарья Лебедева, руководитель направления «Медицина сна», врач-сомнолог больницы ЦКБ Управления Делами Президента РФ

https://instagram.com/sleepmaster_dasha?utm_medium=copy_link


Ароматы от TRUSSARDI, которые мы упоминаем:

️https://www.letu.ru/product/trussardi-via-fiori-chiari/91500032/?utm_source=podkast&utm_campaign=cp_25_nov_podkast_scrid=podkast

️https://www.letu.ru/product/trussardi-galleria-vittorio-emanuele/91500029/sku/101900032/?utm_source=podkast&utm_campaign=cp_25_nov_podkast_scrid=podkast


В магазине парфюмерии и косметики Л’Этуаль действует скидка 30% до конца ноября промокоду SOBCHAK.


Ведущая, продюсер — Вероника Демина

Редактор — Даша Данилова

Монтажер — Михаил Бень

Композитор — Саша Начито

Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь

SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков


Студия «Осторожно: подкасты!», 2021


Viimane uuendus:
13 detsember 2021
Mis on podcast?
Vaata kõiki ülevaateid

Ни о чем , никакой полезной информации особенно для людей с проблемами храпа , в принципе, не интересно. Потеря времени. Не рекомендую.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
0+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 detsember 2021
Kirjutamise kuupäev:
18 november 2021
Kestus:
52 min. 47 sek.
Õiguste omanikud:
Автор, Студия подкастов Ксении Собчак
Allalaadimise formaat:
1x