Зачем учиться скучать — и почему это важно для креативности | Потом доделаю

Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/huLHbx88

Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqx5GBVc

Мы проверяем смартфон в среднем более 150 раз в день — каждые 5–7 минут. Любая пауза мгновенно заполняется: лента, видео, уведомления. Нам кажется, что так мы используем время эффективно и держим мозг «в тонусе». Но так ли это?

В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся, почему мы больше не умеем скучать и как постоянные стимулы лишают нас креативности! Что происходит с мозгом в моменты тишины, почему именно скука запускает сеть блуждающего ума и помогает находить нестандартные решения — и чем продуктивная скука отличается от выгорания

Поэтому если вам знакомо ощущение, что мысли стали поверхностными, идеи приходят реже, а паузы в жизни пугают — включайте выпуск. Возможно, именно здесь вы поймёте, что зачастую лучший способ стать продуктивнее — это просто перестать что-либо делать

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎

Тайм-коды:

00:00 — Начало 

01:27 — Научная база: что такое скука

04:08 — Практический блок: как научиться скучать правильно

Полезные ссылки:

 YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh