Сверхчувствительность: дар или испытание? Гид по выживанию для тех, кто чувствует слишком много

В книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Элейн Эйрон исследует феномен высокочувствительных людей (СЧЛ).

Примерно каждый пятый человек — СЧЛ, но многие годами считают свою чувствительность слабостью, стыдятся её или пытаются «исправиться». А между тем, это не дефект, а естественная реакция нервной системы на перегруженный мир.

В этом выпуске:

Кто такие СЧЛ и в чём их преимущества? Как чувствительность влияет на аспекты здоровья и медицинской помощи? Почему сверхчувствительные мужчины вынуждены маскироваться под «нормальных»? Чем опасны ярлыки «интроверт» и «застенчивый»? Почему любовь для СЧЛ часто похожа на стихийное бедствие? Какая работа не истощает, а наполняет? Почему СЧЛ не могут заставить себя лечь спать, даже когда физически истощены, и как справиться с этой проблемой? А также много рекомендаций по защите от эмоциональных перегрузок и созданию комфортной среды.

Для кого этот выпуск?

Для тех, кто быстро устаёт от шума, конфликтов и толпы. Для родителей, чьи дети болезненно реагируют на замечания. Для партнёров и друзей СЧЛ, которые хотят их понять. Для всех, кто хочет превратить свою чувствительность в силу, а не в источник тревоги.

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary