Основной контент книги Нарративная терапия: практика на примере
Podcast

Episoodi kestus 19 min.

2025 aasta

18+

Нарративная терапия: практика на примере

Podcastist

В этом выпуске говорим о нарративной терапии и экстернализации — психологическом приёме, который помогает выстроить диалог с внутренним критиком, синдромом самозванца, тревожностью и другими «внутренними персонажами». Женя, психотерапевт, рассказывает, как работает экстернализация, и прямо в выпуске проводит упражнение на Софе — с живыми примерами и объяснением каждого шага.


Если вам знакомы мысли вроде «я недостаточно хорош», «у меня ничего не получится» или «меня скоро раскроют» — этот выпуск для вас. Мы поможем понять, как отделить себя от этих голосов и взглянуть на них по-новому.


Тг-канал «Психология и Фриланс»: https://t.me/+7tu1qvaIGmU4MTRi


Подкаст “Психология и фриланс” — это беседы о комфортной жизни и работе. Подписывайтесь, чтобы вдохновляться и находить баланс!

Viimane uuendus:
26 aprill 2025
Mis on podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1109 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 163 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 508 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1703 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 784 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 394 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 2000 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 192 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5334 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 182 оценок
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 aprill 2025
Kirjutamise kuupäev:
26 aprill 2025
Kestus:
19 min. 28 sek.
Kustija:
Женя и Софа
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x