Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Audio
Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Tekst
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
E-raamat
3,91
Lisateave
Raamatu kirjeldus

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Täpsemad andmed
  • Vanusepiirang: 16+
  • Lisatud LitResi: 24 aprill 2021
  • Kirjutamiskuupäev: 2021
  • Kestus: 4 h. 49 min. 08 s.
  • Tõlkija: А. А. Чечина
  • lugeja: Марина Гладкая
  • Kirjastaja: Бомбора
  • Copyright: Эксмо
  • Sisukord
Audioraamat Сэнди Манн "Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Muud versioonid
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
E-raamat
3,91
Raamat kuulub seeriasse
«Психология. Cам себе коуч»
Предназначение
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Жизнь как игра
-5%
Ekaterina Macerszmidt
24 mai 2021

Я считаю, что таких книг много не бывает. Книги, которые поднимают нашу самооценку, веру в себя и свои силы важны и нужны. Такие книги нужно слушать (читать и перечитывать) хотя бы раз в месяц, чтобы заглушать нашего внутреннего критика и наслаждаться полноценной жизнью.

MaralJ
27 aprill 2021

Всю жизнь страдаю синдромом самозванца, особенно на работе, хоть и работаю руководителем и есть свои достижения. Такие книги помогают

Inna Rubanova
05 september 2021

Очень поверхностная книга из серии «капитан очевидность». Я все ждала когда же начнётся суть, подкреплённая реальными кейсами: напрасно. Переливание воды из пустого в порожнее. Очень жаль потраченного времени.


Аиша
24 detsember 2021

Я предпочла аудиоформат этой книги и осталась довольна. Здесь нет научной глубины для погружения на более серьезный уровень изучения этой проблемы , но достаточно информации для личных открытий.

Татьяна Калашникова
13 detsember 2021

Супер Книга. Проревелась когда поняла почему я обесцениваю свои суперские результаты. Синдромом самозванца страдают многие из моего окружения. Спасибо

Veel 5 ülevaadet

Lisage arvustus

Mida te arvate raamatust?
Hinda raamatut

Inimesed, kes kuulasid seda raamatut, kuulasid ka

Tsitaadid 4

Актер Том Хэнкс, получивший две премии «Оскар» и снявшийся в более чем 70 фильмах и сериалах, заявил в одном из интервью (2016 г.): «Когда они, наконец, обнаружат, что я, по сути, мошенник и отберут у меня все?»

+12paregina

Суммируйте количество баллов. • Диапазон составляет от 18 до 72. Чем ниже балл, тем выше вероятность того, что у вас синдром самозванца. • Если вы набрали меньше 36 баллов, это указывает на то, что в вашей жизни, по всей вероятности, присутствуют некие проявления синдрома самозванца. В последующих главах вы узнаете, к какому типу «самозванцев» вы принадлежите, откуда у вас могли возникнуть соответствующие убеждения, как с ними справиться, а главное – как вновь обрести уверенность в себе.

+2svetlana_resh

оберегали и контролировали родители, как правило, набирали

0Mereke86

Недавние исследования показали: большинство любителей Facebook  убеждены, что другие пользователи гораздо счастливее и успешнее их, особенно если в реальности они знакомы недостаточно близко 26 . Возможно, именно поэтому 60 % пользователей социальных сетей признаются, что завидуют своим друзьям 27 . Каждый пытается выставить себя в наилучшем свете, а это значит, что критерий успеха становится слишком высок – мы так рьяно хвастаемся собственными достижениями и достижениями наших детей, что в современном мире уже не существует такого понятия, как «среднее», а тем более «ниже среднего».

0minn2006