Seeria «CrossReads: Тайны нашего тела»

Серия «CrossReads: Тайны нашего тела» – Ваше тело хранит секреты долголетия, здоровья и счастья. Раскройте их!

Мир, в котором мы живем, – это наше собственное тело, сложнейшая вселенная, полная загадок и скрытых возможностей. Что, если ключ к долгой и здоровой жизни уже находится в ваших руках, а главные враги и союзники – это ваши ежедневные привычки? Серия «CrossReads: Тайны нашего тела» – это коллекция саммари от ведущих мировых экспертов, которая приоткрывает завесу над самыми интригующими медицинскими открытиями. Вы узнаете, как продлить молодость с помощью еды, секса и смеха из книги «Источник молодости», поймете, как хроническое воспаление из книги «Почему тело дает сбой» незаметно управляет здоровьем, и научитесь слушать сигналы своего тела через призму «Психосоматики» Екатерины Тур. Эта серия выделяется благодаря концентрации научно обоснованных практик и лайфхаков от профессоров, гастроэнтерологов и психотерапевтов, которые можно легко внедрить в свою жизнь уже сегодня. Если вы цените свое время, но стремитесь к качественным знаниям, которые могут кардинально изменить ваше самочувствие и мировоззрение, этот проект создан для вас. Погрузитесь в «CrossReads: Тайны нашего тела» – мир, где ваше здоровье становится самым увлекательным детективом, а вы – его главным сыщиком.