Seeria «Psychology workbook»

101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Тревога и страхи. Как их преодолеть