Edasilükatud
Ostukorv
Logi sisse
Minu raamatud
Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс
Аудиотренер
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Чудо йога. Гармония тела и сознания
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!
Тренажерная подготовка судовой машинной команды. Учебное пособие
Триатлон. Особенности построения тренировочного процесса на этапе совершенствования спортивного мастерства
Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы её осуществления
Идеомоторная тренировка. Модуль 10
Личная безопасность. Модуль 1
Личное и групповое снаряжение. Модуль 6
Метод динамических упражнений. Модуль 8
Метод изометрических упражнений. Модуль 9
Метод силового противодействия мышц. Модуль 7
10 000 советов. Бодибилдинг
Антология домашних гиревых тренировок
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО