Из депрессии. Выход рядом

Автор – профессиональный журналист (не врач) в удобоваримой форме рассказывает о своей депрессии, о том как от неё избавилась и даёт информацию, которую следует знать о депрессии, чтобы самому во всём разобраться

Волшебная книга и хорошее лекарство! Ненавязчиво вытянет из депрессии! Главное-не предвзято слушать или читать! Всем советую от души, а АВТОРУ-СПАСИБО!

Благодарю автора за труд. Для меня эта книга была ценной. Здорово, что автор сама озвучивает книгу, очень приятный голос)

Добрая книга. Единственное, хочется уточнить информацию в главе про различия психиатра, психотерапевта и психолога. Психотерапевт – это врач, который может выписывать антидепрессанты и выявить диагноз, не обязательно прибегать к самому кардинальному методу и идти сразу к психиатру

Сама глубоко изучаю депрессию со всех сторон. Считаю эту книгу – маст рид для всех, кто столкнулся с состоянием «не могу встать с кровати» у себя или у близкого человека. Отличная структура, полнота подачи информации, подкрепление доводов современными крупномасштабными исследованиями. Как дипломированный нутрициолог могла бы поспорить с некоторыми вещами в разделе про еду. Но это мелочи. Считаю книгу лучшей из всех мною прочитанных для русскоязычного читателя.

Книга очень понравилась, это отличный журналистский труд, приправленный собственным опытом. Буду советовать тем, кто совсем ничего не знает про депрессию и/или пребывает в мире стереотипов. Отдельно порадовало мое сходство с авторкой: я тоже ненавижу собирать чемодан, работаю в медиа, бинджвотчу «анатомию страсти», убираюсь, когда надо занять руки) а еще понравился ее голос! Спасибо большое

Полезный путеводитель по наиболее распространенному психическому расстройству. Ничего особо нового не узнал, когда прослушал, но она будет очень полезна тем, кто вообще ничего о депрессии не знает, так что слушайте и наслаждайтесь приятным голосом

Волшебная книга и хорошее лекарство! Ненавязчиво вытянет из депрессии! Главное-не предвзято слушать или читать! Всем советую от души, а АВТОРУ-СПАСИБО!