Мозг и привычки. Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков.

Тут разбираются основополагающие понятия на пересечении таких наук, как биология, физиология, психология и медицина. Этот подход, чтобы приносить пользу в реальных обстоятельствах, требует довольно системного разбора и кропотливого непростого выхода из сложившихся данных. Тут нет много каких-то обещаний, вполне трезво разложены шаги и требования, если стоит цель перестроить своё поведение. Актуальность данной информации не потеряется возможно никогда, во всяком случае не в ближайшем будущем.

Интересно, познавательно, приятный голос, доступно изложено, но самое главное хочется продолжить общение, изучить другие работы автора.