Основной контент книги 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
Audio

Raamatu kestus 45 min.

16+

24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.

autorid
Анна Марчук,
Стелла Васильева
Audio
5,0
1 hinnang
1
arvustus
Raamat vene keeles
Pole müügil

Raamatust

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

Vaata kõiki ülevaateid

Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .

рекомендую к прослушиванию!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Анны Марчук, Стеллы Васильевой «24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
18 märts 2020
Kestus:
45 min. 59 sek.
Õiguste omanik:
«Давай поговорим»
Allalaadimise formaat:
1x