24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.

Audio
Puudub laos
Märkige kuulatuks
Teatage, kui raamat jõuab müügile
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
Raamatu kirjeldus

В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
18 märts 2020
Kestus:
45 min. 59 s.
Copyright:
«Давай поговорим»
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Audioraamat Стелла Васильева "24 Как спать правильно и что такое гигиена сна."- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.

Отзывы 1

Сначала популярные
Nadya Kudrevatykh

Спикеры очень ответственно подошли к подготовке материала. супер!!! Всё структурированно и изложены работы различных специалистов, занимающихся сном. Желаю всем сладких снов и скорее озаботиться гигиеной сна , что выглядеть и чувствовать себя не так – , а вот так .

рекомендую к прослушиванию!

Оставьте отзыв