Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети

Книга написана доступным языком, читается легко. Затрагивает злободневные темы. Книга для размышления о своём отношении, в первую очередь, к себе.

Хорошая книга на тему самосострадания для родителей. Помимо практик для развития навыка, станет эмоциональной поддержкой уставшим мамам.