Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

рекомендую! каждый человек зная то, что здесь написано, проживёт лучшую жизнь. эти знания бесценны! огромная благодарность автору.

Хорошая книга, сыплет изощренными неологизмами и цивилизованной «техногенностью» европейских сообществ, «вливаться», быть коммуникабельным, добропорядочным и послушным гражданином, прогнозировать свои менеджментные деяния, делегировать неуспеваемость на ведущие и сведущие активные позиции, не ухандохивать время даром на беспричинность. Но! Too much примеров (в частности, проявления излишней жалости к матерым, закоренелым бизнесовым гиенам и рвачующим «волчарам»), то, что я «терпеть ненавижу» в книгах, в любых (вне зависимости, от местоположения и печатной религии) – так это жить чужой жизнью, поэтому приблизительная «художественность» положений, на моё взглядствие, здесь противопоказана.

Ничего нового не узнал, но пару интересных моментов для себя подчеркнул и очень понравилась подача текста в виде сцены и актеров.

Есть много интересного про работу мозга и как он устроен. Взяла себе некоторые моменты на вооружение, чтобы договориться с собой и коллегами. Но также в книге слишком много подробных примеров и диалогов главных героев, которые можно было бы урезать. Если диалоги прослушивать на высокой скорости,то они не слишком раздражают

Много полезного и интересного. Правда, если все-таки, это – инструкция по применению, то аудиовариант много теряет по сравнению с текстом. ИМХО

Чрезвычайно умная и полезная книга!

Она рассказывает об ограничениях неокортекса, управлении лимбической системой, гормональных вознаграждениях мозга и организации внимания.

В книге много примеров и научных объяснений. Автор доносит информацию через красивую метафору театральной сцены. Тем не менее, читать это тяжело, возможно косяк переводчика.

Пока что у меня редко получается применять все эти знания. Поэтому я буду книгу перечитывать. Мне не хватило конкретных методик, обобщённых алгоритмов: то есть примеры есть, но они слишком конкретны, их не получится универсально применить к любой ситуации. А каждый раз вспоминать всю теорию, да ещё и переносить её на свой конкретный случай, тоже трудно. К тому же книга сильно насыщенна информацией, за тот месяц, что я её читала, просто невозможно запомнить и применить всё. Сложно!

Навскидку универсальные рецепты такие:

 Спойлер

– не навязывать решение проблемы или совет, а задавать наводящие вопросы (статус);

– не делать 2 дела параллельно;

– планирование и расстановку приоритетов делать на свежую голову (ибо энергоёмко);

– быстро отключать раздражающие и отвлекающие факторы;

– думать о проблеме не в деталях, а обобщённо, рассматривая лишь основные факторы;

– рассматривать внимание как ресурс, притом ограниченны;

– "не вводи во искушение, ибо слаб человек" – рассматривать способность к торможению, как ограниченный и истирающийся ресурс;

– маркировать словами состояние лимбической системы;

– проводить переоценку ситуации, например с точки зрения другого человека;

– игнорировать якобы логичные воспоминания;

– уходить в дефолт-систему для стимулирования озарений;

– устанавливать социальные связи, вовлекать, повышать статус окружающих;

– выходить из конфликтов понижением своего статуса и восстановлением безопасности;

– восстанавливать дофамин, чтобы выйти на восходящую спираль;

– из расхлябанного состояния мобилизоваться за счёт интереса или страха;

– отслеживать состояние мозга.

Книга, безусловно, полезна, притом как для личной эффективности, так и для взаимодействия с другими людьми.

У меня периодически возникали грустные эмоции из-за того, как же сильно ограничен наш мозг.

Однозначно рекомендую!

очень интересная и познавательная книга, в начале читается тяжело, после немного легче, если начать понимать и применять о чем она, думаю можно поменять отношение ко многому в жизни, рекомендую к чтению.

огонь. эта книга вход в мир ответов на все вопросы. пожалуй нужно быть готовым к этой книге прочитав ряд других книг по менеджменту и лидерство. также нужно разбираться в основах психологии чтобы понять модель скарт. понимание и планомерно использование принципов в этой книге позволит выйти на уровень высшего менеджмента и претендовать на что-то более высокое в зависимости от размера компании где вы работаете. это и мотивация и маркетинг и успех и work life balance и многое другое

После всех прочитанных книг на тему мозга, уверенно для себя ставлю эту на первое место по совокупности факторов: конкретика, подача, простота, практичность.

Обязательна к прочтению.

книга открыла для меня целый пласт науки, который можно применять в жизни. весьма благодарен. теперь погружусь в тему глубже.