С удовольствием прослушал. Данной тематикой в принципе интересуюсь. До этого читал в основном в печатном формате. Аудио конечно удобней, в пробках скрашивает время. А автора свой взгляд на психологию посознания. Много интересных доводов как найти в себе скрытые потенциалы подсознания, как в той или иной ситуации объяснить свои поступки или другого человека.
Долгое время мучилась с переживаниями, а так же стрессовыми ситуациями, особенно учитывая положение в мире и в экономике. Поэтому решила как-то взять под контроль свои мысли и переживания, приобрела аудиокнигу, постоянно ее прослушивала и реализовала все ее упражнения. Стала замечать как меняется мое сознание в лучшую и положительную сторону.
Много и часто слушаю подкасты про личностное развитие. Недавно поменял сферу деятельности и на данный момент актуальный подобная информация. Хотелось бы отметить, что много полезной информации в разных планах. Расскрывается, что же такое подсознание в принципе. Мне из прослушанного важно было ни как научиться понимать импульсы своего подсознания, а в какие моменты это нужно делать и как.
Действительно, в теме подсознания еще предстоит сделать очень много интересных открытий и, однозначно, тема очень обширная, но автору удалось раскрыть все основные понятия, при чем вполне доступными словами. Меня прослушивание совершенно не напрягло и оказалось не только интересным, но и довольно полезным. Лично для себя узнал много нового и это пригодиться мне в будущем.
Полезная книга в удобном формате. Когда не читаешь, а слушаешь, можно выполнять упражнения в течение всего дня, а не только вечером. Мне очень помогла методика дыхания при стрессе,это действительно работает. Кроме того, автор высказывает много дельных идей и дает практические советы, как изменить себя к лучшему. Занимаюсь по ее методике каждый день и успехи уже есть.
Теперь жалею только об одном, что не наткнулся на эту книгу раньше. очень многое изменилось в моих мыслях, в подсознание после прослушивания данной книги. нашел ответы на многие вопросы, которые, как оказалось, всегда лежали на поверхности. Все оказывается банально, нужно просто слушать себя, направить все мои мысли только на нужные и важные моменты своей жизни.
Психологией интересуюсь уже много лет, решила скорость свободное после рабочее время с аудио книгой, которую мне посоветовала сестра, оставшаяся в восторге. Что могу сказать, автор очень постарался, всё изложено понятным и лёгким языком. Не приходилось ломать голову, чтобы его понять. Как работать с негативом - очень нужная часть книги лично для меня. Многому смогла научиться после прослушивания
В силу своей деятельности часто сталкиваюсь со стрессовыми ситуациями и рисками. Решил научиться контролировать свои мысли и не зацикливаться на негативе. Прослушав аудиокнигу, понял свои ошибки и в какой-то мере внутренние комплексы, которые мешали мне развиваться. Книга хорошая, отлично мотивирует и подбадривает. Заодно и поднимает самооценку, а это очень важно.
Отзывы 8