Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

«Не горы мы преодолеваем, а себя». Эдмунд Хиллари

«Каждый раз, сталкиваясь с ситуацией, в которой приходится преодолевать страх, вы становитесь сильнее, смелее и увереннее… Вы должны делать то, чего не можете». Элеонор Рузвельт

Она попала в ловушку, в которой оказываются многие родители: продолжала играть роль матери маленьких детей, которые уже давно выросли.

«Ассертивность – это уверенное и прямое объяснение другим людям того, чего вы хотите и чего не хотите».

Ваши реалистичные ожидания свидетельствуют о том, что вы сами берете на себя ответственность за свою жизнь, не дожидаясь, пока другие осуществят