Raamatu kestus 13 t. 18 min.
2015 aasta
Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний
Raamatust
Эта книга – настоящий медицинский прорыв в области лечения аутоиммунных заболеваний. Знаете ли вы, что хронический насморк, сыпь на коже, шелушение за ухом, периодические боли в желудке – признаки хронического воспаления в организме, которое при определенных обстоятельствах может дать старт для развития аутоиммунного состояния? Состояния, которое не лечится, прогрессирует со временем, снижает качество жизни и укорачивает саму жизнь. Аллергия • ожирение • астма • псориаз • фибромиалгия • волчанка • ревматоидный артрит • тиреоидит Хашимото • рассеянный склероз • язвенный колит • склеродермия при болезни Крона • синдром хронической усталости • глютеновая болезнь – вот лишь небольшой список того, что может случиться при наличии хронического воспаления.
Доктор Эми Майерс предлагает простой и понятный способ предотвратить развитие атак собственного иммунитета или обратить их вспять.
восхитительна книжка. мне кажется, что я прочла все доступные книги на русском про аутоиммунные заболевания, но только в этой узнала, что мои брекиты так могли стать триггером.
очень сильно рекомендую, особенно людям не искушённых в биологической терминологии, очень доступный язык.
Книга написана не просто доктором, а очень внимательным и заботливым автором, будет интересна и несомненно полезна очень многим, так или иначе, попавшим "в спектр расстройств". В ней есть главы, выделяющие общие причины, которые могут влиять на аутоимунное здоровье; главы, особо акцентирующие наше внимание на подобранном меню, связанные с научным подходом и опытом, подробно подкрепленным аргументацией и живыми наблюдениями. Конечно, озвучено много идейности, надежд, но в перспективе обязательно выберу временной период для изменения своего рациона. От этой книги просто веет самой настоящей заботой. Озвучена очень доверительным и гармоничным голосом, пожалуй, мне даже было бы достаточно этого, чтобы слушать ее дальше. Одна важная заметка, данный медицинский протокол не подразумевает, что мы будем соблюдать его всегда, так как найти замену привычной еде сложно, да можно и похудеть, не планируя этого, но, думать же о себе нужно когда-то =)
Ах какая я молодец, ах как я Вам могу помочь, ах как я Вам сейчас помогу… очень много лишнего, большую часть разъясняется зачем это надо, очень тяжело слушать одно и тоже в каждой главе, очень мало по существу.
Это самые бесполезно потраченные деньги и время, из всех моих 35 книг, которые я на данный момент имею в своей электронной библиотеке. Из других своих книг я почерпнула хоть 7-10% (а из некоторых и 100%) новой для себя информации.
То, что говорится в этой книге я нашла в свободных источниках еще 7-8 лет тому назад.
Непонятно на кого рачитана эта книга? На человека которому только, что поставили диагноз? Тембор голоса для меня оказался очень неприятен. Разочарование.
веб-сайт (www.responsibletechnology.org) Института ответственных технологий (IRT), настоящих пионеров в предупреждении всех нас об опасностях ГМО. Если можете, сделайте
Избавьтесь от глютена, злаков, бобовых и других продуктов , вызывающих хроническое воспаление. Воспаление – это общесистемный иммунный ответ, который в при небольшом его проявлении действительно может помочь вам вылечиться. Но когда воспаление становится хроническим, оно оказывает стрессовое воздействие на все ваше тело, особенно на вашу иммунную систему. Если вы страдаете аутоиммунным заболеванием, воспаление вызывает симптомы и ухудшает ваше состояние. Если у вас есть риск развития аутоиммунно
Чтобы найти свою косметику и средства личной гигиены и узнать, насколько они безопасны, перейдите в базу данных Skin Deep Cosmetics по адресу www.ewg.org/skindeep. Чтобы узнать, на какие токсины следует обращать внимание в продуктах для личной гигиены, перейдите на сайт www.TeensTurningGreen.org и ознакомьтесь с их «Грязной тридцаткой», которую они продолжают обновлять по мере необходимости. Вы даже можете найти там средства для тела и узнать, насколько они токсичны.
ГОЛОВА ____ головные боли ____ мигрень ____ обморок ____ проблемы со сном Общий счет____ РАЗУМ ____ туман в голове ____ плохая память ____ нарушение координации ____ трудности с принятием решения ____ невнятная речь ____ дефицит внимания, проблемы с фокусировкой Общий счет ____ ГЛАЗА ____ опухшие, красные веки ____ темные круги ____ опухшие глаза ____ плохое зрение ____ слезящиеся, зудящие глаза Общий счет ____ НОС ____ заложенность носа ____ чрезмерное количество слизи ____ насморк ____ проблем
ЕДА ДЛЯ НАСЛАЖДЕНИЯ Качественные белки • Органическая говядина травяного откорма • Органический ягненок, откормленный травой • Органическая свинина травяного откорма • Органическая птица, выращенная на пастбищах (курица, утка, индейка) • Рыба в воде (сардины) • Свежая рыба, выловленная в дикой природе (треска, палтус, тихоокеанский лосось, минтай, камбала, форель) • Дичь Органические овощи • Артишоки • Спаржа • Бамбуковые побеги • Свекла
Arvustused, 4 arvustust4