Основной контент книги Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 5 t. 10 min.

2018 aasta

16+

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Audio
sünkroniseeritud tekstiga
€4,79

Raamatust

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого и не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Благодаря этой книге вы перестанете:

– придумывать себе обидные клички;

– отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;

– прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;

– вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.

Teised versioonid

1 raamat alates 4,12 €
Vaata kõiki arvustusi

Хорошая книга, больше похоже на практический тренинг, в бумажном виде была бы лучше, т.к многое надо выполнять тут же после прочтения. По содержанию все отлично написана хорошо, много полезной информации.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Ферн Коттон «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
17 aprill 2023
Tõlkimise kuupäev:
2023
Kirjutamise kuupäev:
2018
Kestus:
5 t. 10 min. 01 sek.
ISBN:
978-5-04-186344-9
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
1x