Слушал с племянником (12-ти лет). В книге много информации, касательно эмоционального интеллекта, что полезно для умения управлять своими эмоциями. Понятный план по поднятию своей самооценки. Есть много упражнений и тем для размышления. Хорошая книга. Будет полезна подросткам, которые не могут разобраться со своими чувствами и переживаниями. Взрослым тоже может быть интересно и даже полезно.
Голос у читающей девушки приятный. Книгу рекомендую, — вполне вероятно, что после прослушивания, у вас будет хорошее настроение и дополнительная мотивация менять себя к лучшему :)
Книга адресована для подростков, т.к. описаны детско-подростковые ситуации. Однако, нужно помнить, что все мы родом из детства. Описанные ситуации легко перекладыаваются на взрослых.
В конце дается методика тестирования самооценки. Я всегда думала, что у меня заниженная самооценка, а благодаря этой книге я узнала, что она нормальная и, возможно, даже немного завышенная. Даются практические советы для людей, столкнувшихся с буллингом, с необоснованными претензиями со стороны родственников и школьных учителей.
Я бы с удовольствием прочитала эту книгу в своем детстве, чтобы научиться правильному поведению с родителями, друзьями, одноклассниками. Книгу советую как взрослым, так и детям.
Захотелось приобрести бумажный вариант.
Мне 24 и я в восторге от этой книге) много полезных советов. Интересные примеры. Даже для моего возраста. Про чувства очень понравилась глава) в общем, очень круто!!!
Хоть книга и для подростков, её стоит прослушать и взрослым. Есть над чем задуматься. Очень хорошо, что есть упражнения.
Книга для детей школьного возраста. Она о том, как выстраивать отношения с одноклассниками, родителями и другими взрослыми. Как важна самооценка. Приводятся примеры и ситуации из жизни и даются рекомендации как реагировать в таких случаях.
как аудиокнига мне не очень понравтлось, диктор оставляет желать лучшего, не всегда интонация передает суть. Аудиодорожка сухая и пережатая, пространственной обработки в том минимуме, в котором она нужна просто нет.
в остальном, думаю эта книга была бы мне в стократ полезнее в подростковом возрасте, но и сейчас я выгес для себя много полезного, всё доступно
Лично мне было не особо интересно, так как всё изложенное я уже знала.Но для подростков и некоторых взрослых это неплохая находка. Прочитайте и сделайте упражнения, если есть неуверенность в себе
Отличная книга! Рекомендую к прочтению, особенно детям, которым эта книга раскроет глаза на многие вещи: в частности на общение со сверстниками, родителями и педагогами
Очень понравилась книга. Прослушала сама, теперь дочкам 9 и 7 лет дам послушать. Очень понравилась подача, все понятно, и интересно, и эти знания точно пригодятся и помогут им в жизни.
Прикольная книга для детей и подростков :) начала читать будучи взрослой - не интересно ? но будь у меня дети, обязательно бы им порекомендовала ее прочитать. Озвучка хорошая, приятный женский голос, членораздельное эмоциональное чтение.
Arvustused audioraamatule «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке», 83 ülevaadet