От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Audio
Lõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Tekst
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
E-raamat
4,91
Lisateave
Raamatu kirjeldus

Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

Täpsemad andmed
Vanusepiirang:
16+
Lisatud LitResi:
14 oktoober 2021
Tõlke kuupäev:
2021
Kirjutamiskuupäev:
2020
Kestus:
3 h. 00 min. 37 s.
ISBN:
9785001699361
Tõlkija:
Юлия Распутина
lugeja:
Нона Трояновская
Copyright:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Sisukord
Kas raamat rikub seadust?
Raporteeri raamat
Audioraamat Имоджен Далл "От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Muud versioonid
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
E-raamat
4,91
Raamat kuulub seeriasse
«МИФ Саморазвитие»
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознания
Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности
-5%
Raamat kuulub seeriasse
«Твоя жизнь – в твоих руках»
И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
-5%

Отзывы 7

Сначала популярные
Татьяна

Думала, действительно что-то дельное будет. Расстроилась, что зря потратила деньги на покупку книги. Вода и штампы про спорт, дыхание, сон и тому подобное. Раздел про финансы внезапно вставили, где тоже штампы и общеизвестные рекомендации, словно из пабликов в ВК…

Очень поверхностно. В статьях по запросу об эмоциональном выгорании в любом поисковике, больше полезной информации почерпнуть можно.

autoreg877546650

Книга абсолютно ни о чем, набор штампов. Высыпайтесь, дышите, будьте к себе добры, все в таком духе. Одну звезду поставила только потому, что картинки в книжке милые.

Me Melody

Простоватая книга и довольно поверхностная. Но тем ни менее, чем-то тёплым от неё веет. Думаю, что если хочется легкого, необременяющего чтения этой холодной осенью, то книга подойдёт. Но ждать от неё чего-то научного все же не стоит :)

boronina.anastasiya

Отличный материал, который заставляет задуматься, проанализировать свои действия и идти вперёд. Эта книга, внутренняя переработка себя. Рекомендую для прослушивания

Fialka0

бестолковая книга, чтение монотонное банальных советов. с точки зрения психологии никакой информации. трата времени на прослушивание

Оставьте отзыв

Inimesed, kes kuulasid seda raamatut, kuulasid ka

Tsitaadid 8

Не создавайте впечатления, что жутко заняты

+32nastena468468

Некоторые люди специально стараются вас унизить (иногда даже в присутствии других), чтобы ощутить собственное превосходство.

+8android_ffffffff-c95a-d390-0000-00003d9c2547

старайтесь, чтобы фразы звучали естественно

+3khodasevich.m.e

Если на вашем рабочем месте хаос – вы на пути к усилению стресса и тревожности, а также к эмоциональному истощению 16 . Уделите несколько минут быстрой уборке: вы упорядочите не только бумаги, но и мысли.

0mf_60146181586892998

Laura Empson, Leading Professionals: Power, Politics, and Prima Donnas (Oxford University Press: Oxford, 2017)

0Rasta_sapiens
Veel 3 pakkumist