Audioraamatud, mis sarnanevad «50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен

Психотехнологии влияния

Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью

Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Это не всегда депрессия

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха

ПТСР. Руководство по проработке психологических травм

Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека

Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением