Ещё одна точка зрения на здоровое питание, то надо пить воду перед сном, чтобы снизить вязкость крови, то , оказывается, не надо; то не надо пить перед едой, чтобы не разбавлять желудочный сок, то, оказывается надо! То пейте все зелёный чай, там антиоксиданты, то ни в коем случае не пейте, там дубильные вещества, которые трансформируются во что-то страшно вредное. Кому верить? Всё бездоказательно. Считаю, что надо просто слушать свой организм, он подскажет, что вредно, а что нет.
В книге представлено всего лишь мнение одного человека, со своими заблуждениями. Никаких научных данных по результатам исследований. Это скорее вредная книга, чем полезная.
Эта книга (краткий пересказ книги) – краткое руководство о том, как заработать расстройства пищевого поведения, булимию и в принципе различные психические расстройства. Все в мире это яд, ешьте только рыбу и пейте только кристально чистую воду с алтайских гор, ни разу не очищенную, не дай бог, даже кипячение не спасет. Сборник бредовых мыслей с проблесками научных терминов и правдивых высказываний.
Прочитал отзыв на книгу Бондаренко, который « ничего нового для себя не услышал» и задумался: что нового для себя открыл я? Вроде бы делаю по жизни всё то, что рекомендует автор. Но вот вопрос: проживу ли я до ста лет? Не факт! Видимо, всё дело в отдельных тонкостях и деталях, которые и могут помочь человеку прожить несколько больше, чем те, кто этого не замечает. Вот их, на мой взгляд, автор и подсказывает. То есть мало придерживаться общего направления, надо постоянно делать поправки на различные ньюансы. Возможно тогда люди и будут достигать столетнего возраста не единицами, а своим абсолютным большинством!
Не успела начаться и уже закончилось, врятли это можно назвать книгой, подошло бы название «заметки про здоровое питание» Ни чего нового для себя не услышал!
бред какой-то. хорошо, по купону бесплатная книга была.
молоко вредно, растительное масло вызывает рак и подобные советы ....
Тезисная книга, с удовольствием послушала бы еще. Но может это и есть самое главное без воды и запоминается. Мне как неискушенному слушателю про питание вполне зашла.
Очень вредная книга, ни о чем, много не подтвержденных предположений, много "модного" бреда. Чтец нормальный. Все полезно в меру, главное золотая середина, тут опять в крайности уходят.
Полезная книга для каждого. В обзоре затронуты основные моменты из книги. Появилось желание прочитать книгу полностью, чтобы узнать детали.
Всё, что нельзя делать, по мнению автора, делали мои деды и дожили до 80. Почему автор уверен, что именно он прав не понятно. Ни одного доказательства, ни одного исследования. Спасибо ребятам, что озвучили сокращенный вариант и не пришлось тратить время на полноценную книгу.
Отзывы 34