Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд

Супер крутая книга, рекомендую всем кто хочет переключать свое блуждающее мышление с негативного на то, что радует. Хороший анализ, полезные рекомендации. Аудио всего на полчаса. Спасибо автору.