Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари

возможно кому то будет интересно в качестве селф хелп проводника, но помимо личного опыта автора и отсылок ко всем известным прописным истинам, даже это резюме слушать было утомительно

Хорошая книга, помогает в современном мире постоянной гонки, снять с себя чувство вины за то, что постоянно что-то не успеваешь. Стать спокойнее. В свой книге тоже пишу о том, как обрести внутреннее спокойствие