Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Почему НЕ плакать на похоронах нормально?
Как простить себе смерть близкого?
С чего начать разговор о смерти?
Почему страдать молча не выход?
Что делать, если не с кем поговорить о смерти?
МАРИЯ КОКОВА – психолог, религиовед, исследователь Death Studies, работает в команде доказательных психологов «Неси сюда» и центре психологического консультирования НИУ ВШЭ.
Когда умирает близкий человек, кто-то замыкается в себе, а кто-то относится к известию более спокойно и не меняет образ жизни. О том, почему реакция на утрату может быть разной, сколько длится горевание и как помочь себе или близкому пережить потерю, вы узнаете из этой книги.
Здесь обсуждаются самые разные случаи, связанные с переживанием утраты, – смерть близкого человека или тяжелобольного родственника, перинатальная потеря, смерть домашнего питомца, незнакомого человека и многое другое.
Плюс полезная информация об организации похорон и правилах наследования имущества, а также интересные факты про обхождение с телом после смерти и виды захоронений.
Для меня очень полезной оказалась глава о том, что можно и что нельзя говорить человеку, переживающему утрату. Теперь я понимаю, как действительно помогать людям, поддерживать их, а не усиливать боль от потери и не создавать дистанцию с горюющим. В целом хорошая и полезная книга
По моему мнению, эту книгу стоит прочитать при утрате близкого. Она не является панацеей, но судя по себя, когда мне было очень плохо после потери, узнавая себя и свои проблемы , становилось легче. В любом случае при проблемах, указываемых в этой книге, стоит обратиться к психологу или психотерапевту.
Познавательное и полезное чтиво! В наше время не каждый готов разговаривать о смерти. Люди предпочитают считать себя бессмертными, либо просто отказываются размышлять о своей смертности и смертности своих близких.
Книга стоящая. Раскрыла мне глаза на то состояние горевания и его выражение по моему усопшему ребёнку. Кажется, эта боль навечно. И ещё порой кажется, что совсем ненормально так долго плакать. Но вероятно это нормально.
Конечно, острая скорбь со временем утихнет, но все равно мы останемся безутешными и никогда не найдем полноценную замену. То, чем мы заполняем эту пустоту – даже если она будет заполнена полностью, – остается чем-то иным. Так и должно быть. Это единственный способ увековечить любовь, от которой мы не готовы отречься
Отзывы 4