Книга Меган Девайн не даст вам ответа на то, сколько потребуется времени, чтобы «пережить» утрату – месяц, год или два. Однако она даст то, что, на мой взгляд, намного важнее: она поможет вам жить с горем, принимать его, принимать себя в самых «плачевных» состояниях. Когда у меня умер близкий мне человек, мне очень не хватало того, кто бы сказал, что со мной все в порядке. Что мои перепады настроения, моя апатия и потеря концентрации, «нетрудоспособность», мои нервные срывы и депрессивные состояния – всё это нормально. Именно эта книга внушила мне мысль: всё, что я чувствую сейчас – абсолютно нормально. И, честно говоря, во многом эта книга помогла мне прожить горе утраты.
Я не случайно использую слово «ПРОживать», вместо «ПЕРЕживать». Прожить свое горе, прожить скорбь - вот то, что может помочь вам почувствовать себя лучше. Не стоит закрывать их в глубине своей души, таким образом подавляя негативные эмоции, пытаясь «вернуться в строй», к нормальному образу жизни как можно скорее. «Туман, окутавший вашу повседневную жизнь, скоро рассеется. Если не пытаться его разогнать, а позволить себе пребывать в нем, вам может стать немного легче».
Данная книга подойдет не только тем, кто столкнулся с утратой близкого человека. Она подойдет и тем, кто хочет понять, как помочь ближнему прожить это горе и двигаться вперед.
"Только познав любовь и утрату, мы можем жить полной глубокой жизнью".
Отзывы 6