audioraamatRaamatu kestus 5 t. 56 min.
2020 aasta
НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами
Raamatust
Создай для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.
Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!
Психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой аудиокниге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы открыть каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.
Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, прослушав эту аудиокнигу.
© Владиславова Н., 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Спасибо большое. Все очень подробно об нейромедиаторах. Жаль, что только одна книга, аудио. Автора очень приятно слушать и информация таким образом аудиалов усваивается в разы быстрее, сам читающий успокаивается и начинает больше доверять своей собственной текущей ситуации.
Хочется пожелать автору продолжения живых практик на новых семинарах в своём родном центре,, Берег Силы,, и в Латвии, и где-нибудь в хорошем месте в Росии, если не получается преодолеть закрытые надолго границы.
Очень жду чудесного этого момента!
С уважением, верная, слушательница курсов и читательница книг Мастера, Таня Рождестввенская, Москва.
Благодарю за книгу! Узнала много нового.Люблю слушать и читать Надежду Владиславову. Все структурировано, максимально продумано и очень интересно.Рекомендую!
Замечательная книга! И содержание, и озвучка. Как разговор с хорошим другом о возможности счастья в повседневной жизни и о том, как усилить это чувство собственными действиями.Текст живой и при этом хорошо структурирован, с практическими рекомендациями. С большим удовольствием прослушала сама и посоветовала книгу своим взрослым детям.
Понравился системный подход к вопросу о счастье. Колесо счастья – это инструмент и для системного анализа своей жизни и, одновременно, его можно применить на практике – какие виды счастья в дефиците, как «подкачать» свое колесо счастья.
Автор постоянно рекламирует свои тренинги и уходит от основной мысли главы. Очень занудно ,много воды и мало конкретных действий. Разочарована
мне очень хотелось бы, чтобы из этой книги вы сделали три основных вывода. 1. Наше состояние счастья зависит от эндогенных «наркотиков счастья», но их выработка зависит от нашего поведения.
Допамин мотивирует нас ставить перед собой цель, немедленно предпринимать действия для ее осуществления и далее – уверенно к ней двигаться.
И мне очень хотелось бы, чтобы из этой книги вы сделали три основных вывода. 1. Наше состояние счастья зависит от эндогенных «наркотиков счастья», но их выработка зависит от нашего поведения. 2. Счастье полноценно, когда оно разнообразно. 3. Можно осознанно «прокачивать» и «подкачивать» энергией свое «Колесо счастья», чтобы быть счастливым по собственному желанию.
В наши дни, по исследованиям нейробиологов, дружба увеличивает продолжительность жизни, защищает от стресса и депрессий, снижает угрозу инсульта и… даже препятствует набору лишнего веса!
И еще допамин связан с любым удовольствием от получения желаемого, так что, в любом случае, он присутствует везде, где есть удовольствие оттого, что мы получили то, чего хотели.
Arvustused, 9 arvustust9