Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

Книга достаточно полезная и информативная. Очень понравилось, что автор на протяжении всех глав будто учится вместе с тобой. Становится легче от осознания, что это не ты такой неидеальный без границ, а тебя учит какой-то старый профессор. Никто на самом деле не идеальный. И автор тоже совершал много ошибок и смело делится ими с вами.

Разобрано достаточно жизненных ситуаций, в которых многие бывали и при описании постоянно думаешь ‘да, нужно было поступить и его так. Почему я этого не сделала?’.

Немного непривычно, что ситуации разодраны только с позиций женщин. Книга, конечно, достаточно феминистичная, это и понятно, писательница рассказывает о своём опыте, но хотелось бы немного общих ситуаций, потому что мужчины тоже сталкиваются с проблемами личных границ.

А ещё я много узнала о Тейлор Свифт)

В целом книга стоит того.

Полезная книга! Я бы рекомендовала ее всем у кого заниженная самооценка или тем, кто хочет научится отстаивать свои личные границы и уметь правильно это делать, мне понравилось написание, довольно легко воспринимается, чтец хорошо выполнил свою работу. на самом деле, я уже имела представление о том как надо правильно высказывать своё негативное мнение в общественных местах, больше всего понравилась глава про дружбу, секс и грубость в отношениях. И ещё очень круто, что в конце главы автор приводит примеры женщин, которые «вежливо грубили» на темы, относящиеся к главам книги.

Психологии там особо нет, довольно однобоко, какая-то трескотня про личный опыт в контексте «как тяжело быть женщиной в этом мире»… пожалела, что купила.

Эта книга не о том, о чём я думала. Я хотела про личные границы послушать и изменить свою жизнь, а тут про сексизм и феминизм, причём, переваливаясь за середину книги, очень ярый. Меня интересовали личные границы каждого человека, а не угнетение женщин и чернокожих женщин. Особенно странно было слушать про роды от не рожавшей…

Мне одной кажется, что книга про обиженнок? Много контроля, претензии? Не проще расслабится и получать удовольствие от жизни, прокачать свою энергию и все эти триггеры просто исчезнут из твоей жизни. Всем надо говорить , что тебе не нравится, но это может не раздражать, мягко без претензий сообщать, если окружающие на понимаю - не общаться с ними. Реакции девушек в книге - напоминают поведение подростков.