Основной контент книги Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 59 min.

2014 aasta

12+

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

€3,76

Raamatust

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.

В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

© AB Publishing

Что такое прокрастинация

Вы прокрастинатор

Типы прокрастинаторов

К чему приводит прокрастинация

Разберемся в причинах

Думайте позитивно. Первые шаги

На пути к выздоровлению

Вместо послесловия

Vaata kõiki ülevaateid

Очень пустая книга (по объёму скорее большая статья) без конкретики. Сплошные советы вроде «любите себя, организуйте свое время тщательнее, и вы станете продуктивнее и эффективнее».

Не совсем плохо, пару советов почепнуть можно. Очень нравиться голос чтица, скорее голос, а не текст дает настрой на борьбу с прокрастинацией

Очень скучная мини-книжка – сплошная вода, слабенькая попытка мотивации. Не советую тратить время и деньги, есть более достойные книги по этой теме.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

– термин достаточно новый, впервые его использовали психологи в 1977 году. Корнями это слово уходит в английский и латинский языки и дословно означает «задержка», «на завтра». То есть прокрастинация – это знакомое всем нам откладывание дел на потом, невыполнение чего-либо в срок.

Audioraamat Роберта Лэйна «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
19 juuni 2015
Kirjutamise kuupäev:
2014
Kestus:
59 min. 26 sek.
Õiguste omanik:
AB Publishing
Allalaadimise formaat:
Podcast
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,2 на основе 26 оценок
1x